Hubungan antara pria dan wanita dimulai dengan simpati, yang seiring waktu dapat berkembang menjadi cinta yang hebat dan kuat atau berakhir dengan perpisahan biasa. Banyak yang akan mengatakan bahwa ini adalah hidup, dan tidak ada yang bisa dilakukan untuk itu. Tapi … dalam situasi seperti itu, apa yang harus dilakukan oleh pasangan yang masih cinta, tetapi sudah ditinggalkan, bagaimana cara melupakan orang yang membuatnya menderita dan khawatir?
instruksi
Langkah 1
Tenangkan diri dan analisis situasinya. Analisis yang benar tentang situasi saat ini akan membantu memilah emosi dan perasaan Anda (ini akan memungkinkan Anda untuk tidak melakukan hal-hal bodoh di bawah tangan "panas"). Selain itu, setelah memahami diri sendiri, menjadi lebih mudah untuk hidup, Anda dapat melihat jalan keluar baru dari situasi yang sulit secara moral.
Langkah 2
Hapus semua informasi kontak. Anda perlu menyingkirkan nomor telepon mantan pasangan Anda, menghapus semua pesan cinta dari ponsel Anda, membuang semua foto bersama, dll. Kurangnya informasi kontak tidak akan membebani Anda dengan keinginan untuk menelepon atau mengirim pesan, dan foto yang dibuang tidak akan menimbulkan kenangan yang tidak diinginkan dan menyakitkan.
Langkah 3
Terima apa yang terjadi. Jika Anda menerima perpisahan yang terjadi sebagai fakta yang mapan, tanpa ilusi kosong dan harapan bahwa masih mungkin untuk kembali, menjadi lebih mudah untuk menemukan diri Anda "bebas" dan hidup di masa sekarang, dan bukan di masa lalu.
Langkah 4
Temukan hobi yang mengasyikkan atau aktivitas menarik lainnya. Bisa cross-stitching, kursus fotografi, olahraga - yang utama adalah hobi yang dipilih sangat disukai dan membangkitkan emosi positif. Dan pada saat yang sama teralihkan dari pikiran tentang seseorang yang tidak berhasil menjalin hubungan dengannya. Intinya adalah bahwa, setelah terjun ke dunia baru untuk diri sendiri, Anda sama sekali tidak ingin berpikir dan mengingat sesuatu yang buruk dan menyedihkan, tidak ada waktu untuk ini.
Langkah 5
Jatuh cinta. Penampilan seseorang yang akan menanggapi simpati Anda dengan simpatinya sendiri adalah yang terbaik dari semua obat yang mungkin untuk sakit mental. Ketika perasaan baru muncul, yang lama menghilang ke masa lalu dan hanya menjadi kenangan…
