Kebetulan kesalahan yang dibuat oleh seseorang di masa lalu yang jauh menghantuinya. Berkali-kali, dalam pikirannya, dia kembali ke peristiwa masa lalu, menderita rasa malu, dendam, dan ketidakmampuan untuk memutar kembali waktu. Jika Anda memiliki situasi yang sama, temukan cara untuk menemukan harmoni batin dan melepaskan apa yang pernah terjadi.
Menganalisa
Kebetulan seseorang, mengingat beberapa peristiwa, kembali ke satu momen, lalu ke momen lainnya. Dia menderita dari kesalahan yang dia buat, tetapi tidak mencoba menilai situasi secara keseluruhan. Jika Anda ingin melepaskan masa lalu, lakukan analisis terperinci tentang apa yang terjadi. Pertimbangkan semua keadaan. Cobalah untuk tidak menilai diri sendiri dengan kasar dan melihat perilaku Anda sendiri seolah-olah dari luar.
Anehnya, beberapa orang jauh lebih memaafkan kesalahan orang lain daripada kesalahan mereka sendiri. Jika ini kasus Anda, bayangkan orang lain membuat kesalahan Anda, dan pikirkan bagaimana Anda menilai apa yang terjadi dan kesalahan karakter utama dalam cerita.
Pertimbangkan motif yang mendorong Anda. Terkadang orang dengan mudah menilai diri mereka sendiri di masa lalu, lupa bahwa saat itu pikiran dan perasaan mereka sibuk dengan hal-hal lain selain di masa sekarang. Jangan berpikir bahwa Anda lebih buruk pada hari-hari itu. Anda hanya memiliki keadaan yang berbeda dari hari ini. Anda seharusnya tidak terlalu kritis terhadap diri sendiri.
karakter negatif
Terkadang masa lalu menyiksa mereka yang berusaha menjadi yang terbaik dalam segala hal dan di mana pun. Kompleks siswa yang sangat baik atau siswa yang sangat baik membuat sulit untuk memaafkan diri sendiri untuk beberapa kesalahan. Anda tidak sempurna, begitu pula orang-orang di sekitar Anda. Ambillah begitu saja. Berhentilah tersiksa oleh kenyataan bahwa Anda melakukan sesuatu yang salah atau diduga merusak reputasi Anda.
Biarkan diri Anda menjadi buruk, misalkan pada titik tertentu Anda melawan masyarakat, sistem. Jika semuanya baik-baik saja sekarang, mengapa harus tersiksa oleh masa lalu? Ya, Anda melanjutkan tentang kelemahan Anda sendiri, ya, Anda memiliki sifat buruk, itulah jenis orang yang Anda, tidak lebih baik, dan tidak lebih buruk dari orang lain. Membuat asumsi ini membantu Anda mengatasi rasa sakit dan rasa bersalah. Perlu diklarifikasi di sini bahwa kita tidak berbicara tentang perlunya membangun kekurangan diri sendiri menjadi sebuah aliran sesat, tetapi tentang cara untuk melupakan masa lalu melalui penerimaan diri.
Sebuah voucher untuk masa depan
Penting untuk mengambil pelajaran dari situasi yang menghantui Anda. Mungkin Anda tidak yakin dengan diri sendiri, tidak percaya diri. Menarik kesimpulan yang benar dari apa yang terjadi dan memperbaiki perilaku Anda sendiri. Jika Anda tidak dapat melakukannya, Anda mungkin perlu mencari bantuan profesional. Lagi pula, ketika seorang individu memahami apa yang sebenarnya mencegahnya untuk hidup, tetapi tidak dapat melawannya, proses penghancuran diri dimulai.
Mungkin kecemasan Anda tentang kesalahan masa lalu dapat dimengerti, dan Anda hanya takut menemukan diri Anda dalam situasi yang tidak menyenangkan lagi. Kelompok pendukung dan kemauan keras dapat membantu Anda mengatasi situasi yang sulit. Hal utama adalah percaya pada kemampuan Anda sendiri dan fakta bahwa Anda dapat membebaskan diri dari masa lalu.
