Game komputer, jika dimainkan selama 1-1,5 jam sehari, tidak akan membahayakan kesehatan psikologis dan fisik Anda. Jika monster, penembak, petani, dan burung dapat membuat Anda terus memantau selama berjam-jam, ini berarti kesenangan yang lucu berubah menjadi ancaman serius - kecanduan game.
Mengapa Anda membutuhkan ini?
Cobalah untuk menjawab pertanyaan ini sejujur mungkin. Jika semua yang terlintas dalam pikiran adalah "Saya baik-baik saja, saya santai," pikirkan apa yang mungkin membuat Anda tetap waspada. Mungkin Anda melarikan diri ke dunia maya dari memecahkan masalah kehidupan yang serius. Beberapa terpikat pada permainan karena kesulitan di tempat kerja dan krisis profesional, seseorang tersiksa oleh perasaan rendah diri, dan kenyataan lainnya membuat mereka menjadi pahlawan-pemenang. Apa pun alasan Anda melarikan diri dari kehidupan, mengenalinya adalah langkah pertama menuju pemulihan.
Menghancurkan akar kejahatan
Setelah Anda mengidentifikasi masalahnya, mulailah memperbaikinya. Jika Anda kesal dengan pekerjaan, mulailah mencari yang lain. Tidak semuanya berjalan baik dalam suatu hubungan, bicaralah dengan tulus dengan orang yang Anda cintai. Jangan takut untuk memberi tahu dia tentang ketakutan dan keraguan Anda. Jika ini benar-benar orang Anda, Anda akan menemukan cara untuk menyelesaikan kesalahpahaman. Bagi mereka yang terjun ke dunia game karena keraguan diri, konsultasi dengan psikolog, pelatihan pertumbuhan pribadi, dan pekerjaan mandiri dengan rasa takut akan membantu.
Temukan game pengganti di dunia nyata
Jika Anda tidak dapat menjalani hari tanpa permainan menembak, cobalah bermain paintball atau kunjungi lapangan tembak lebih sering. Jadi Anda akan menghilangkan tidak hanya stres psikologis, tetapi juga fisik, dan emosi yang dihasilkan akan jauh lebih cerah.
