Kita semua tahu bahwa aroma dapat membawa kenangan dari berbagai peristiwa, misalnya, yang terkait dengan masa kecil atau dengan orang-orang yang dekat dengan Anda. Aroma yang berbeda dapat menciptakan suasana hati yang berbeda kapan saja dan di hari apa saja.
instruksi
Langkah 1
Kopi. Aroma kopi akan membantu Anda merasa nyaman dan terlindungi, apa pun suasana hati Anda. Selain itu, aromanya memiliki efek positif pada sel-sel saraf, memungkinkan tubuh pulih dari stres lebih cepat. Bahkan jika Anda tidak menyukai kopi sebagai minuman, Anda selalu dapat menggunakan aromanya untuk menghilangkan kecemasan.
Langkah 2
Lavender. Tentu saja, semua orang tahu tentang lavender dan aroma segarnya yang lembut. Aromanya digunakan untuk membumbui lilin, dan juga mudah dibeli dalam bentuk minyak esensial. Aroma ini membantu Anda rileks dan memerangi kecemasan yang tidak perlu. Lavender bahkan bisa digunakan sebagai bumbu beraroma. Di Prancis, digunakan sebagai bumbu dan ditambahkan ke sup, ikan atau ayam, dan bahkan sayuran.
Langkah 3
Cokelat. Cokelat dikenal luas karena khasiatnya. Bahkan bau darinya bisa sangat membantu. Cokelat adalah afrodisiak terbaik yang akan mengangkat semangat Anda dan membuat Anda merasa lebih berenergi dalam waktu singkat.
Langkah 4
Vanila. Ada yang mengatakan itu adalah salah satu aroma terbaik untuk menangkal depresi dan kecemasan, menghilangkan rasa lelah, dan membantu Anda mendapatkan kekuatan lebih cepat. Aroma bunga ini juga dikenal sebagai afrodisiak. Orang telah menggunakan vanila sejak zaman kuno dan selalu sangat populer karena aromanya yang lembut dan manis.
Langkah 5
Bunga mawar. Minyak esensial beraroma mawar adalah yang paling populer. Kelopak mawar memiliki aroma yang lembut dan ringan. Aroma bunga yang indah ini digunakan di berbagai industri industri, yang paling populer, tentu saja, adalah produksi parfum dan parfum. Bunga mawar bahkan digunakan untuk memasak, misalnya membuat selai dari kelopaknya.
Langkah 6
Kelapa. Kelapa adalah aroma lain yang dapat membantu meningkatkan mood Anda. Aroma kelapa memiliki efek positif pada tingkat dopamin dan serotonin dalam tubuh. Aroma kelapa bekerja dengan baik di berbagai jenis kosmetik.
Langkah 7
Daun mint. Banyak dari Anda akan lebih memilih aroma ini daripada yang lain. Aromanya menghilangkan stres dan membuat Anda merasa lebih bahagia. Mint dikenal karena sifat obat dan obatnya. Teh dengan mint di malam hari akan membantu mengatasi gangguan tidur, menghilangkan pikiran dan emosi negatif yang tidak perlu, dan juga memiliki efek menguntungkan pada sistem pencernaan.
Langkah 8
Makanan. Semua orang menyukai aroma makanan yang dimasak. Bayangkan saja aroma ayam atau pai apel yang sudah jadi, yang akan membuat Anda betah, aman dan nyaman jika berada di tempat yang jauh. Jadi jika Anda sedang dalam suasana hati yang buruk, cobalah membuat hidangan favorit Anda.
Langkah 9
Rosemary. Bau ini agak mengingatkan pada bau pohon Natal, yang dapat membawa banyak kenangan dan asosiasi bahagia. Aroma rosemary akan membantu menenangkan sistem saraf dan menyalurkan pikiran ke arah yang positif. Ramuan ini adalah bumbu populer yang akan membantu membumbui makanan Anda, misalnya ketika ditambahkan ke daging. Rosemary dapat berhasil ditanam di rumah, itu akan memurnikan dan mendisinfeksi udara dan menyenangkan mata.
