Beberapa orang dapat mentolerir bahkan hal yang paling sederhana untuk nanti. Setiap hari mereka mengulangi "Saya akan melakukannya besok", tetapi mereka tidak pernah menerimanya. Anda perlu belajar bagaimana mengatur hari Anda dan melakukan sesuatu pada waktu yang tepat.
Diperlukan
Buku harian
instruksi
Langkah 1
Buat perencana di mana Anda akan menuliskan semua tanggung jawab Anda. Ini akan membantu Anda untuk tidak melupakan beberapa hal penting dan akan memungkinkan Anda menavigasi tenggat waktu dengan lebih baik.
Langkah 2
Buat daftar hal-hal yang harus dilakukan. Ingat semua yang Anda tunda untuk "nanti", tulis di selembar kertas dan lihatlah. Buat catatan dalam urutan apa yang perlu dilakukan - menurut kepentingan, urgensi, minat pribadi. Tulis di depan setiap tugas perkiraan tanggal dan waktu Anda akan menyelesaikannya. Ini akan mencegah Anda mentransfernya setiap hari, karena besok akan ada urusan Anda sendiri.
Langkah 3
Bagilah tugas yang terlalu sulit menjadi beberapa bagian. Secara psikologis, akan lebih mudah bagi Anda untuk mendekati pelaksanaan tugas ini jika Anda tidak memikirkan ketidakpraktisannya. Lakukan secara bertahap, dan istirahatlah di antara pekerjaan.
Langkah 4
Hadiahi diri Anda sendiri atas kerja keras dan tanggung jawab Anda. Jika Anda menyelesaikan tugas dengan cepat dan tepat waktu, tanpa meletakkannya di belakang kompor, pujilah diri Anda sendiri dan tolong. Pilih hadiah sesuai selera Anda - sepotong cokelat, istirahat sepuluh menit, atau lakukan apa yang Anda sukai.
Langkah 5
Temukan minat pribadi dalam tugas. Pasti ada alasan untuk setiap kasus, pikirkanlah dan itu akan memberi Anda kekuatan. Misalnya, jika Anda menyelesaikan proyek tambahan, Anda akan menerima promosi dan kenaikan gaji.
Langkah 6
Jika Anda tidak tahu bagaimana memulainya, mulailah melakukannya. Dalam prosesnya, Anda akan menemukan pendekatan yang tepat, terlibat dan diam-diam melakukannya. Tetapi Anda tidak perlu menghabiskan banyak waktu untuk mendengarkan, mempersiapkan mental untuk implementasinya dan dengan cermat memikirkan urutan tindakan.
Langkah 7
Jangan teralihkan dari tugas utama. Jika Anda mengukur ulang semua hal saat membongkar lemari, Anda tidak akan memiliki kekuatan untuk menyelesaikan apa yang Anda mulai. Fokus pada tugas dan tetap fokus padanya. Kemudian Anda dapat mencurahkan sedikit waktu untuk keinginan Anda, tetapi hanya setelah selesai.
