Ketakutan yang tidak berdasar akan kecurangan bisa menjadi masalah nyata. Kecurigaan terus-menerus, kurangnya kepercayaan di antara pasangan dapat menghancurkan persatuan mereka.
instruksi
Langkah 1
Pikirkan mengapa Anda takut dikhianati. Mungkin itu adalah pengalaman negatif di masa lalu Anda. Ya, pengkhianatan orang yang dicintai, bahkan yang sudah lama berlalu, tidak mudah untuk bertahan. Perilaku pasangan atau pasangan ini dapat menghancurkan kepercayaan Anda pada orang dan cinta. Namun, jika Anda memutuskan untuk mencoba membangun hubungan dengan pria atau wanita lain, Anda perlu memberi orang yang Anda cintai kesempatan untuk membuktikan kesetiaan dan kesetiaannya.
Langkah 2
Mungkin alasan keraguan dan kecurigaan Anda adalah harga diri Anda yang rendah. Mungkin jauh di lubuk hati Anda, Anda menganggap diri Anda orang yang tidak layak untuk cinta dan pengabdian. Penting untuk percaya bahwa Anda dapat dicintai dan dihargai, dan, di atas segalanya, untuk meningkatkan sikap Anda terhadap diri sendiri. Penerimaan diri, harga diri, harga diri yang memadai akan memberi Anda kembali keyakinan bahwa semuanya akan baik-baik saja dan hubungan Anda saat ini akan panjang dan bahagia.
Langkah 3
Pikirkan tentang apa yang membuat Anda takut selingkuh dari pasangan atau pasangan Anda. Mungkin intuisi Anda mengatakannya. Perhatikan lebih dekat perilaku orang yang Anda cintai. Jika dia kemudian mulai pulang ke rumah setiap hari tanpa alasan yang jelas atau mulai merahasiakan, singkirkan ponselnya, yang sebelumnya berada di domain publik, mungkin ketakutan Anda tidak berdasar. Cobalah untuk mengumpulkan lebih banyak bukti atau tantang pasangan Anda untuk melakukan percakapan yang jujur. Lebih baik mengetahui kebenaran daripada terus menyiksa.
Langkah 4
Cobalah untuk berpikir lebih positif. Jika Anda tidak memiliki prasyarat apa pun, Anda tidak boleh memikirkan apa yang dapat mengubah Anda. Mungkin Anda terobsesi dengan hasil peristiwa yang tidak menguntungkan karena pesimisme Anda. Hati-hati, pikiranmu sangat kuat. Dengan memikirkan hal-hal negatif, Anda dapat menariknya ke dalam hidup Anda. Cobalah untuk fokus pada saat-saat yang lebih menyenangkan yang diberikan cinta dan komunikasi dengan pasangan atau pasangan Anda.
Langkah 5
Pahami perasaan Anda sendiri terhadap pasangan. Mungkin Anda secara tidak sadar memahami bahwa hubungan Anda telah habis dengan sendirinya, Anda tidak melihat prospek, Anda memahami bahwa cinta Anda telah memudar, dan jauh di dalam jiwa Anda, Anda menginginkan pengkhianatan dari pihak pasangan atau pasangan Anda. Alih-alih mengambil langkah pertama dan membongkar romansa yang gagal, Anda berharap pasangan atau pasangan Anda akan menjadikannya pengkhianatan mereka. Maka Anda perlu menghadapi kebenaran dan memutuskan apa yang harus dilakukan. Jika serikat pekerja membebani Anda, Anda harus mengakhirinya.
