Rasa humor membantu dalam situasi sulit. Di saat yang sulit, Anda dapat meredakan situasi dengan bantuan lelucon yang jenaka. Selain itu, orang yang ceria lebih sering optimis dan memandang dunia dengan senyuman.
Sikap yang benar
Apakah Anda dapat menemukan sesuatu yang menyenangkan dalam situasi normal tergantung pada suasana hati Anda. Pertahankan kondisi pikiran yang puas dengan afirmasi positif. Pikirkan hal-hal yang menyenangkan, cobalah untuk fokus pada hal yang positif. Percaya pada kekuatan Anda sendiri dan bahwa Anda dapat mengatasi masalah apa pun.
Pikiran inilah yang akan membantu Anda memperlakukan segala sesuatu dengan humor. Lagi pula, jika Anda tidak takut pada apa pun, Anda bisa santai dan bercanda. Tahu bagaimana menertawakan tidak hanya pada kenyataan di sekitarnya, tetapi juga pada diri sendiri. Perhatikan bahwa humor jahat dan sarkasme tidak menunjukkan keceriaan pelawak, melainkan sikap muram dan sinisnya. Cobalah bercanda dengan ramah.
Untuk belajar melihat apa yang lucu, lihat detailnya, buat analogi yang lucu, atau bayangkan bagaimana sesuatu bisa berkembang secara berlebihan. Salah satu trik ini akan membantu Anda menyetel gelombang yang tepat.
Isi dirimu dengan hal positif
Sikap positif Anda terhadap kehidupan membutuhkan sesuatu untuk diberi makan. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang optimis. Di samping kepribadian seperti itu, akan lebih mudah bagi Anda untuk mempertahankan pandangan dunia yang diinginkan. Jika ada orang di sebelah Anda yang selalu mengeluh, mengkritik semua orang, dan mengungkapkan ketidakpuasan mereka dengan segala cara, akan sulit bagi Anda untuk mempertahankan keadaan pikiran yang ceria.
Batasi arus informasi negatif dari luar. Jangan menonton film aksi, laporan kriminal, dan permainan komputer yang memiliki unsur agresif. Semua ini membuat depresi dan menjatuhkan suasana hati Anda. Lebih baik menonton film yang memotivasi, di mana cinta hidup para pahlawan membantu mereka menghadapi keadaan sulit, atau komedi. Baca buku-buku inspiratif.
Tetap sederhana
Mungkin Anda menganggap beberapa hal kecil terlalu serius, dan ini tidak memungkinkan Anda untuk meredakan situasi dengan humor. Bersikaplah objektif dan renungkan apakah peristiwa atau hal yang Anda khawatirkan benar-benar memengaruhi hidup, kesejahteraan, kesehatan, kesejahteraan, atau kenyamanan Anda.
Jika Anda cenderung dramatis, Anda perlu bekerja pada diri sendiri untuk membuat hidup lebih mudah. Ini akan menjadi lebih mudah bagi Anda sendiri, percayalah. Cobalah untuk melakukan sesuatu yang salah, biarkan saja. Anda akan melihat bahwa dunia tidak runtuh, tidak ada yang terjadi pada Anda, dan Anda akan mengerti betapa sepelenya itu. Bagian humor dapat ditemukan di hampir semua hal, bahkan dalam hal-hal yang tampak menyedihkan pada pandangan pertama, tetapi tidak jika Anda menganggapnya terlalu serius.
