Bahkan orang yang percaya diri membutuhkan dukungan dan dorongan dari orang yang dicintai dari waktu ke waktu sehingga ia dapat diyakinkan akan nilainya sendiri dan melanjutkan jalan menuju tujuan dengan semangat baru. Tetapi bagaimana jika dukungan menjadi semacam asuransi, yang tanpanya seseorang tidak mengambil langkah?
instruksi
Langkah 1
Kebanyakan orang memiliki teman atau keluarga kepada siapa mereka dapat meminta bantuan pada saat-saat sulit. Jika Anda melakukan ini terlalu sering, maka seseorang mulai menggunakannya lebih sering untuk memecahkan masalah atau untuk mendapatkan nasihat, menjadi lebih bimbang dan terkenal. Dan jika keputusan yang Anda buat ternyata gagal, lebih mudah untuk menyalahkan orang lain untuk itu, bukan diri Anda sendiri. Sebelum mencari saran, cobalah untuk secara mandiri mempertimbangkan dan menimbang opsi yang memungkinkan untuk tindakan Anda selanjutnya dan menentukan mana yang lebih Anda sukai.
Langkah 2
Belajarlah untuk mengatakan ya atau tidak dengan tegas, bahkan jika Anda dihadapkan pada pilihan kecil. Misalnya, membeli hadiah untuk istri atau kekasih, memilih dasi "sesuai dengan warna mata", dll. Ganti frasa yang terdengar dengan nada ketidakpastian dengan yang lebih tegas: alih-alih "jika berhasil, maka …" katakan "akan dilakukan". Lupakan kata-kata "Saya tidak tahu", "Saya tidak yakin", "Saya pikir", jika tidak, kata-kata itu akan memancing ketakutan Anda.
Langkah 3
Latihan untuk membentuk inti dalam. Pilih olahraga yang ingin Anda lakukan sendiri (tanpa saran atau persetujuan). Pelatihan seharusnya tidak menjadi beban, sebaliknya, itu harus menjadi insentif Anda. Jika Anda memilih, katakanlah, lari ketahanan, Anda akan segera belajar mengandalkan kekuatan Anda sendiri untuk mengatasi tonggak sejarah berikutnya dan mencapai garis finis.
Langkah 4
Membantu orang lain. Tunjukkan perhatian dan perhatian kepada orang-orang terkasih. Ini akan membantu Anda menjadi lebih mandiri, karena dalam hal ini Andalah yang menjadi pendukung. Bagaimanapun, Anda harus mengambil tindakan tegas agar bantuan itu menjadi nyata. Ketika Anda melihat hasil dari usaha Anda, Anda akan merasakan signifikansi Anda sendiri, dan perasaan ini akan memotivasi Anda untuk lebih meningkatkan diri.
