Ketidakmampuan untuk menghafal sejumlah besar informasi dalam waktu sesingkat mungkin selalu menjadi masalah umum bagi otak manusia. Namun, dengan melatih ingatan Anda secara teratur, Anda dapat mencapai kesuksesan yang fenomenal dalam menghafal.
instruksi
Langkah 1
Tentukan hal utama.
Cobalah untuk mengisolasi informasi paling dasar yang harus Anda ingat. Segala sesuatu yang lain tidak perlu dikecualikan dari proses menghafal, tetapi lebih baik dihilangkan terlebih dahulu.
Langkah 2
Konsentrat.
Jika Anda memiliki kekhawatiran atau masalah lain, Anda harus menyelesaikannya terlebih dahulu. Pikiran yang berlebihan, tidak ditujukan untuk melatih memori, tidak mungkin berkontribusi pada asimilasi informasi yang cepat.
Langkah 3
Hubungkan imajinasi Anda.
Hafalkan tidak hanya kata atau frasa, tetapi juga perasaan Anda sendiri dari apa yang Anda baca. Misalnya, jika Anda perlu mempelajari jenis teks naratif, cobalah untuk memvisualisasikan gambaran tentang apa yang terjadi di otak Anda.
Langkah 4
Pilih rantai asosiatif.
Jika teks ternyata terlalu sulit untuk divisualisasikan (rumus, pengucapan kata-kata asing, dll.), maka Anda dapat mencoba memilih array asosiatif untuk informasi yang dihafal. Asosiasi yang diciptakan tidak harus menggambarkan teks seakurat mungkin - bahkan jika itu hanya dapat dimengerti oleh Anda, jika saja itu akan diingat dengan cepat dan mudah.
Langkah 5
Latihan rutin.
Apa pun yang dikatakan orang, tetapi tanpa latihan harian, daya ingat tidak akan dapat meningkat secara signifikan. Karena itu, Anda harus terus-menerus memberikan lebih banyak tes baru padanya, menghafal, misalnya, jumlah mobil yang lewat atau ulang tahun teman anak Anda.
