Mengatasi kesulitan hidup menuntut seseorang untuk dapat mencapai tujuan yang telah ditetapkan. Kualitas khusus ini sangat dihargai dalam diri seseorang dan menunjukkan bahwa dia adalah kepribadian yang kuat.
Kehendak adalah kemampuan seseorang untuk mencapai tujuan mereka, untuk memenuhi keinginan mereka. Ini adalah manajemen yang disengaja dan sadar dari kegiatan seseorang, yang membantu seseorang untuk mengatasi kesulitan.
Seseorang dengan kemauan memiliki potensi energi yang besar, yang ia tahu bagaimana memobilisasi dan mengarahkan untuk mencapai tujuan hidup. Dan semakin kuat kemauan, semakin mudah untuk mengatasi kesulitan dan rintangan hidup. Kemauan adalah inti yang tidak memungkinkan Anda untuk membungkuk di bawah tekanan keadaan dan membuat Anda bangkit dan menuju impian Anda.
Bahkan orang yang tidak siap secara fisik dapat menanggung sedikit aktivitas fisik. Misalnya, ketika seorang atlet biasa mengangkat barbel seberat 50 kg, ia mengatasi rintangan, yaitu beban. Dia menggunakan keinginannya untuk mengatasi rintangan utama, mencapai tujuan dan mengatasi gaya gravitasi. Tugas menjadi lebih rumit ketika, tanpa persiapan awal, berat barbel dinaikkan menjadi 80 kg. Otot yang kurang terlatih tidak siap untuk mengangkat beban seperti itu. Dibutuhkan lebih banyak usaha, kerja untuk mengembangkan sistem otot, sehingga tugas ini dapat dilakukan.
Demikian juga, membangun kemauan membutuhkan pelatihan melalui tugas-tugas yang lebih menantang. Latihan terbaik untuk mengembangkan kemauan adalah melalui olahraga teratur.
Mirip dengan pertumbuhan otot dengan latihan teratur, kemauan juga tumbuh. Perbatasan yang kemarin tidak dapat diatasi menjadi nyata hari ini. Pengembangan kemauan harus dimulai dengan langkah-langkah kecil. Misalnya, tetapkan tujuan untuk melakukan sesuatu yang mustahil kemarin: bangun pagi, berolahraga, mandi kontras. Dengan melakukan ini setiap hari, seseorang memperkuat tekad.
Dalam melakukan hal-hal yang baru-baru ini tampak seperti suatu prestasi, Anda perlu merencanakan langkah-langkah kecil untuk bergerak maju. Kegiatan olahraga pertama-tama harus dinormalisasi dengan periode waktu dan beban minimum. Secara bertahap, Anda harus memperumit tugas, maka itu akan menjadi lebih mudah untuk dipelajari dan, dengan suasana hati yang tepat, lebih menyenangkan. Kemauan secara bertahap akan tumbuh lebih kuat. Dan apa yang sebelumnya tampak tidak mungkin tercapai akan terwujud dengan sederhana. Sedikit usaha akan membantu Anda mencapai tujuan Anda yang baru-baru ini tampak tidak realistis.
