Keraguan sangat sering menghalangi seseorang untuk membuat pilihan yang tepat. Ketidakpercayaan pada diri sendiri, keterampilan dan kemampuan seseorang, kekhawatiran tentang bagaimana semuanya akan berubah dan ketakutan akan kegagalan tidak memungkinkan untuk melihat ke depan dengan gembira, menghilangkan peluang. Tetapi Anda dapat mengatasi semua ini, Anda hanya perlu belajar melihat situasi dari sudut yang berbeda.
instruksi
Langkah 1
Keraguan muncul pada saat Anda perlu membuat pilihan, membuat keputusan. Dan jika prospeknya tidak jelas atau tidak ada tujuan yang jelas, banyak perasaan negatif yang bisa muncul. Biasanya pada saat ini Anda ingin meminta nasihat orang lain, untuk mengetahui pendapat orang lain, tetapi apakah mereka lebih tahu? Penting untuk mempelajari cara mengatasi kondisi ini sendiri.
Langkah 2
Mulailah dengan bertanya pada diri sendiri: mengapa saya membutuhkan ini? Misalnya, Anda ditawari untuk pindah ke posisi baru, tetapi Anda ragu bahwa Anda akan mengatasi tugas tersebut, bahwa Anda akan memenuhi harapan manajemen. Jangan khawatir, tetapi tanyakan pada diri Anda mengapa Anda membutuhkan pekerjaan baru ini. Jika ini adalah tempat yang benar-benar membuat hidup Anda lebih baik, maka Anda bisa melakukannya. Anda akan dapat belajar, meningkatkan kualifikasi Anda, menemukan bahasa yang sama dengan tim. Ketika ada motivasi, segala sesuatu yang lain memudar ke latar belakang. Dan jika jawaban Anda sulit, jika Anda tidak membutuhkannya, maka Anda harus segera menolak.
Langkah 3
Anda dapat menghilangkan kekhawatiran dan keraguan dengan bantuan kesadaran akan kegagalan. Pikirkan, apa yang terjadi jika Anda gagal? Lebih baik menulis jawaban Anda di selembar kertas. Ketakutan muncul dalam menghadapi hal yang tidak diketahui, tetapi jika Anda memahami apa yang bisa terjadi, semuanya akan menjadi lebih mudah. Tuliskan semua poin negatif yang mungkin, perhatikan bahkan hal-hal terkecil. Dan kemudian perhatikan mereka dari dekat. Apakah mereka benar-benar menakutkan? Sebelum berbicara di depan umum, orang sering meragukan kemampuan mereka, tetapi jika mereka menulis apa yang bisa terjadi, mereka mengerti bahwa ini adalah kebodohan. Kegagalan hanya dapat menyebabkan seringai di antara penonton atau membuat beberapa orang tertidur, tetapi apakah itu menakutkan?
Langkah 4
Agar tidak ragu, Anda harus memiliki pengetahuan yang diperlukan. Mulailah belajar, membaca buku, mendengarkan atau menonton seminar, perbaiki diri Anda dengan cara apa pun. Melakukan apapun, membuat keputusan akan jauh lebih mudah jika Anda memiliki pengetahuan dan keterampilan. Anda dapat mempersiapkan pidato, untuk pekerjaan baru, untuk presentasi atau mempertahankan ijazah. Dan semakin banyak Anda mengumpulkan pengetahuan dan praktik, semakin baik yang Anda dapatkan.
Langkah 5
Menolak untuk berkomunikasi dengan mereka yang tidak percaya pada kekuatan Anda. Jangan membicarakan rencana Anda dengan mereka, jangan bicara tentang pekerjaan. Jangan biarkan siapa pun menanamkan keraguan dalam diri Anda, andalkan hanya pengetahuan Anda. Orang tidak cenderung percaya pada keberhasilan orang lain, dan beberapa bahkan secara khusus berbicara tentang konsekuensi negatif, karena mereka sendiri belum mencapai apa pun dan tidak ingin orang lain menjadi efektif. Pilih lingkaran kenalan, hanya dibimbing oleh kata-kata mereka yang memberi Anda harapan.
