Komunikasi adalah proses yang menarik tetapi menantang. Tidak selalu dalam komunikasi, bahkan dengan orang terdekat dan terkasih, kami mencapai saling pengertian dan kepuasan. Psikolog telah mengembangkan sejumlah aturan untuk membantu membuat komunikasi lebih menyenangkan dan efektif.
ATURAN KOMUNIKASI 1. EMPATI
Empati adalah kemampuan untuk melihat dunia di sekitar Anda melalui mata orang lain, kemampuan untuk menjelaskan kepada pasangan Anda bahwa Anda memahaminya, berempati dengannya. Dalam situasi sulit apa pun, cobalah untuk melihatnya melalui mata pasangan Anda. Ini akan membawa Anda lebih dekat dan membantu Anda menemukan solusi untuk masalah tersebut.
ATURAN KOMUNIKASI 2. KEASLIAN
Keaslian adalah kemampuan untuk menjadi diri sendiri dalam komunikasi, untuk menjadi tulus, terbuka. Ini adalah kemampuan untuk menunjukkan emosi yang benar-benar dialami seseorang. Ketulusan Anda akan membangkitkan ketulusan timbal balik pada pasangan Anda. Hubungan terbuka adalah hubungan yang erat.
ATURAN KOMUNIKASI 3. RESPECT
Rasa hormat adalah pengakuan atas harga diri tanpa syarat dari mitra komunikasi Anda. Tidak menghakimi saat berkomunikasi dengan orang lain. Menghormati pasangan Anda berarti Anda membiarkan dia menjadi dirinya sendiri. Jika Anda menghormati pasangan Anda, Anda tidak menolaknya, jika Anda tidak menyukai sesuatu dalam perilakunya, jangan memaksakan nilai-nilai Anda padanya, jangan berusaha untuk membuatnya kembali.
ATURAN KOMUNIKASI 4. KONFRONTASI
Konfrontasi adalah kemampuan untuk berkonflik dengan orang lain, tetapi pada saat yang sama mempertahankan suasana kepercayaan dan penerimaan. Keterampilan ini adalah yang paling sulit dari semua enam. Ini menggabungkan keterbukaan dan rasa hormat. Penting untuk belajar menjaga keseimbangan dalam komunikasi antara manifestasi Diri seseorang dan rasa hormat terhadap manifestasi Diri orang lain.
ATURAN KOMUNIKASI 5. SPESIFIKASI
Konkret adalah kemampuan untuk fokus pada peristiwa, perasaan, pengalaman tertentu, untuk menghindari generalisasi dan abstraksi yang tidak masuk akal. Misalnya, replika "kamu selalu seperti ini!" Merupakan contoh khas dari generalisasi yang tidak adil. Jadilah spesifik: apa sebenarnya yang salah saat ini?
ATURAN KOMUNIKASI 6. SEGERA DALAM WAKTU
Kedekatan dalam waktu adalah kemampuan untuk berada di saat ini, tidak melarikan diri dengan pikiran ke masa lalu atau masa depan, untuk tetap fokus pada pengalaman aktual dan pikiran saat ini. Pelarian khas dari momen ini adalah mengubur ponsel cerdas Anda pada kencan atau pertemuan persahabatan. Ini melemahkan kontak antara pasangan. Jatuhkan semua Anda saat itu, kemudian, lusa dan berada di sini dan sekarang.
Komentar terakhir
Agar berhasil dan efektif dalam komunikasi, Anda harus tulus ingin berkomunikasi, berusaha memahami orang lain, memperlakukan orang dengan penuh minat. Jika Anda tidak sehat, kecil kemungkinan komunikasi yang baik akan berhasil. Saat pergi ke pertemuan dengan orang lain, bekali diri Anda tidak hanya dengan aturan komunikasi, tetapi juga dengan sikap positif dan keinginan untuk menghabiskan waktu bersama.
