Kita semua bermimpi untuk hidup setiap hari dengan cara yang istimewa, yah, bahagia. Hukum halus dunia ini akan membantu membuat hidup Anda benar-benar menarik, memuaskan, dan menyenangkan. Apakah Anda ingin seperti itu? Ada beberapa latihan yang bagus.
instruksi
Langkah 1
Tulis daftar tugas yang belum selesai dan tugas yang harus diselesaikan.
Pertama, hal-hal aktual dan penting akan diingat. Ingat semua "ketidaksempurnaan" - tidak menerima dokumen apa pun, tidak lulus ujian. Buat daftarnya panjang dan lengkap. Jangan khawatir, Anda tidak harus menyelesaikan semua masalah ini sekaligus.
Langkah 2
Tulis daftar tugas selama seminggu.
Pada hari Jumat atau Sabtu (optimal) tulislah daftar tugas selama seminggu. Yang terbaik adalah jika Anda memilih dari daftar pertama kasus-kasus yang dapat Anda selesaikan sekarang. Dan akan lebih menyenangkan jika Anda memilih tugas-tugas itu, yang implementasinya akan memberi Anda kepuasan maksimal. Biarkan daftar ditulis dalam satu blok terlebih dahulu. Anda dapat menulis selama beberapa hari, lalu kembali dan selesai menulis saat kasus baru muncul. Buat buku catatan ide. Atau tulis ide dalam catatan di ponsel Anda. Segera akan ada lebih banyak dari mereka dan mereka akan lebih enak.
Langkah 3
Sebarkan daftar yang dihasilkan berdasarkan hari dalam seminggu.
Lebih mudah menggunakan buku harian. Bahkan lebih mudah untuk menulis kasing dari berbagai area dengan pena berwarna. Misalnya, segala sesuatu yang terpenting, penting untuk setiap hari - dengan pena merah. Segala sesuatu yang berhubungan dengan pekerjaan berwarna hijau. Segala sesuatu yang berhubungan dengan perawatan diri adalah ungu. Dengan spiritualitas, pengembangan diri - biru. Dengan tanggung jawab keluarga - kuning, dengan kesehatan - hitam. Metode ini terkenal karena Anda dapat langsung melihat di area mana Anda memiliki celah besar. Ingat, agar seseorang bahagia, ia harus memiliki empat bidang kehidupan yang selaras - intelektual, spiritual, fisik, dan emosional.
Langkah 4
Tulis suasana hati untuk minggu ini.
Dengan kata lain, jawablah pertanyaan secara tertulis: bagaimana saya ingin hidup dalam seminggu?
Mulailah dari bagaimana Anda ingin menjalani seluruh hidup Anda. Pastikan untuk menulis sikap ini, secara umum. Contoh sikap ini:
"Saya ingin menjalani minggu ini dengan benar dan bahagia. Semoga semua bidang kehidupan saya selaras. Semoga saya memperhatikan apa yang benar-benar penting bagi hidup saya. Saya ingin berada di tempat yang tepat pada waktu yang tepat. Saya ingin berada di tempat yang tepat pada waktu yang tepat. tumbuh dan berkembang. Saya ingin keajaiban, keajaiban, dan penemuan yang menyenangkan. Saya ingin mempelajari pengetahuan yang akan membantu saya menjadi orang yang bahagia."
Langkah 5
Doa membantu untuk mendengarkan secara positif setiap hari.
Pada malam hari pikiran kita kotor, dan mandi pagi, dan setelah berdoa, akan membuat hari Anda luar biasa. Apalagi jika Anda mempraktikkannya setiap hari - perhatikan perbedaannya! Jika Anda merasa sulit dan tidak dapat memahami bagaimana dan mengapa mengulangi doa, mulailah dengan mendengarkan musik suci, membaca kitab suci, cerita tentang orang-orang suci. Mulailah berkomunikasi dengan orang-orang yang juga mencoba mengubah hidup mereka, carilah teman dari mereka yang terlibat dalam latihan spiritual. Anda akan mengubah hidup Anda menjadi lebih baik selamanya ketika Anda mulai menata lingkungan spiritual hidup Anda. Anda akan mendapatkan kesenangan dan kepuasan dari hidup. Biasanya di bidang kehidupan inilah kita memiliki celah terbesar.
