Kita hidup dalam ritme yang kacau dan harus beradaptasi dengannya, tetapi kita ingin cukup tidur, tetap bersemangat sepanjang hari, mencurahkan waktu untuk teman, hobi, keluarga. Faktanya, semuanya berbeda. Kami bangun dengan kekuatan, pergi bekerja atau belajar, menghabiskan berjam-jam di Internet, dan pada malam hari kami menyadari bahwa hari telah berlalu dengan sia-sia. Bagaimana Anda belajar mengatur waktu Anda?
instruksi
Langkah 1
Banyak yang telah mendengar bahwa segala sesuatu harus dilakukan di pagi hari. Ini benar. Jangan menunda tugas untuk makan siang atau malam. Selesaikan pekerjaan segera. Mulailah dengan kegiatan yang paling sulit, secara bertahap beralih ke yang lebih mudah. Jika ada terlalu banyak kerja keras, ganti tugas yang sulit dengan yang mudah. Istirahat sejenak.
Langkah 2
Untuk menyelesaikan lebih banyak pekerjaan, mulailah tidur dan bangun lebih awal. Namun, jangan berpikir bahwa jika Anda duduk sampai jam dua pagi dan bangun jam 6-7, Anda akan memiliki lebih banyak waktu. Jadi, Anda akan ingin tidur sepanjang hari dan bekerja, jika mulai bergerak maju, itu akan sangat lambat, karena tidak ada jaminan bahwa Anda akan dapat berkonsentrasi.
Langkah 3
Jangan terburu-buru untuk segera merencanakan. Perhatikan dirimu. Selama seminggu, tuliskan semua yang Anda lakukan dan berapa banyak waktu yang Anda habiskan untuk itu. Setelah periode ini, Anda akan dapat menilai efektivitas kegiatan Anda. Jika Anda membuang-buang waktu untuk melakukan pekerjaan yang bermanfaat, yang harus Anda lakukan hanyalah mengatur pekerjaan Anda. Jika Anda menghabiskan berjam-jam menonton TV atau bermain game komputer, Anda perlu mempertimbangkan kembali prioritas Anda sepenuhnya.
Langkah 4
Setelah Anda memisahkan kegiatan utama dan sekunder dari kegiatan Anda yang biasa, rencanakan jadwal untuk hari, minggu, dan bulan. Selain itu, tulislah rencana harian untuk hari esok.
