Enam tips praktis dari psikolog copywriter (freelancer) tentang cara agar tidak gila bekerja dari rumah. Kami memberi tahu Anda apa yang penting untuk dipertimbangkan untuk mengikuti segala sesuatu dan tetap produktif.
Pada tahun 2020, banyak orang dihadapkan pada pekerjaan jarak jauh, dan saya telah melakukan ini sejak 2017. Selama waktu ini, saya menyadari bahwa saran untuk mengganti pakaian kerja dan pakaian rumah tidak berhasil. Lalu apa yang membantu Anda tetap produktif? Saya berbagi rahasia saya.
Selalu rencanakan hari esok
Di malam hari saya tahu tugas pekerjaan dan pekerjaan rumah tangga apa yang menunggu saya besok. Ketika saya hidup sesuai dengan prinsip "Saya akan mencari tahu seiring berjalannya waktu," saya secara serempak tidak dapat melakukan apa pun dan selalu dalam kecemasan. Perencanaan benar-benar menghemat dan mempercepat segalanya.
Hidup dengan rezim
Mati lampu dan bangun pada waktu yang sama, sarapan dan makan siang juga sesuai jadwal, pekerjaan rumah tangga pada waktu yang sama, bekerja pada waktu yang ditentukan secara ketat. Secara umum, hari saya termasuk bekerja, memasak dan membersihkan rumah, berolahraga, merawat diri sendiri + hal-hal lain ketika mereka muncul (saya tidak punya anak). Saya membagikan semua ini untuk hari itu, mengetahui sebelumnya apa dan kapan saya akan melakukannya.
Singkirkan pembuang waktu
Ini termasuk menggulir umpan di jejaring sosial (menonton meme dan video dengan kucing) dan mengobrol tentang apa-apa. Dan juga pemakan termasuk minum teh, istirahat merokok (bagi yang merokok) dan sebagainya. Ketika saya ingin beristirahat, saya melakukan pemanasan atau hanya berbaring diam selama beberapa menit.
Beristirahat
Saya mencoba bekerja dari Senin ke Jumat, dan istirahat pada Sabtu dan Minggu (lebih nyaman bagi saya), tetapi kadang-kadang saya harus mengubah hari libur dan hari kerja atau bekerja tujuh hari seminggu. Yang terakhir, tentu saja, tidak normal - Anda perlu istirahat. Istirahat terbaik jika Anda bekerja dari rumah adalah meninggalkan rumah. Jika ini tidak memungkinkan, maka Anda harus mencoba setidaknya tidak menyentuh sama sekali dengan apa pekerjaan Anda terhubung (saya memilikinya di komputer). Dan juga pada akhir pekan saya tidak menjawab pertanyaan pekerjaan.
Ingatlah bahwa Anda tidak bisa mendapatkan semua uang
Di awal perjalanan, saya ingin melakukan sebanyak mungkin, menerima dan membelanjakan, menerima dan membelanjakan. Sekarang saya telah menetapkan sendiri tingkat pendapatan pribadi per bulan, minggu dan hari. Kadang-kadang saya menerjemahkan ini ke dalam volume pekerjaan dan fokus pada mereka. Anda dapat memiliki tengara Anda sendiri, tetapi Anda harus memilikinya, jika tidak, Anda akan terbakar dalam beberapa bulan.
Tahu bagaimana menolak
Butuh waktu berbulan-bulan untuk menjelaskan kepada orang lain bahwa saya bekerja dan tidak hanya duduk di rumah. Penting untuk dapat menolak permintaan yang tidak perlu, percakapan obsesif, dan hal-hal yang tidak perlu bagi Anda. Seperti pada akhir pekan saya tidak menjawab email kantor, jadi selama jam kerja saya tidak terganggu oleh omong kosong.
Anda mungkin pernah mendengar bahwa psikolog juga menyarankan untuk memisahkan zona secara ketat: bekerja, istirahat, dll. Ini tidak cocok untuk saya, sebaliknya, jika saya mengubah beberapa lokasi di sekitar rumah dalam sehari, maka lebih mudah untuk bekerja. Secara umum, hal utama adalah mendengarkan diri sendiri dan mencari resep Anda sendiri untuk sukses bekerja dari rumah. Cobalah untuk membuat jadwal kerja dan rutinitas harian yang berbeda, lengkapi tempat kerja Anda dengan cara yang berbeda, kuasai manajemen waktu, dll. Hal utama adalah mendengarkan diri sendiri.
