Laju cepat kehidupan modern, tanggung jawab, pekerjaan, studi - seseorang harus menghadapi semua ini. Dan, sayangnya, tidak selalu ada cukup waktu tidak hanya untuk diri sendiri, tetapi juga untuk melakukan tugas wajib apa pun. Tapi Anda bisa mengatur hidup Anda. Berkat itu Anda akan berhenti berputar seperti tupai di dalam roda.
Memesan di kepala
Seperti kata bijak: "Ingatan yang paling tajam lebih bodoh dari pensil yang paling tumpul." Dan memang, seberapa sering Anda lupa untuk memberi selamat kepada teman Anda di kencan yang tak terlupakan, di hari ulang tahun teman Anda. Mungkin mereka mengacaukan hari pertemuan penting atau benar-benar melupakannya. Hanya ada satu jalan keluar - untuk memulai buku harian atau perencana. Tuliskan tanggal lahir, alamat, dan nomor telepon di dalamnya. Serta acara dan pertemuan penting yang harus dilakukan sepanjang tahun, bulan dan minggu. Selain itu, luangkan 10 menit setiap pagi untuk merencanakan hari ke depan. Dengan menuliskan tugas di atas kertas, Anda akan memperbaikinya di memori.
Sisihkan 15 menit sehari untuk pekerjaan rumah tangga
Buatlah aturan untuk menyisihkan 15 menit sehari untuk tugas-tugas rutin. Alih-alih menunda membayar tagihan, mencuci pakaian, membersihkan hingga nanti, lakukan setidaknya satu hal hari ini. Menarik anggota rumah tangga ke sistem seperti itu. Dan Anda akan melihat seberapa banyak yang bisa Anda selesaikan dalam seminggu kerja. Dan habiskan akhir pekan untuk beristirahat.
Lepaskan diri dari komputer
Orang modern tidak ada di mana pun tanpa komputer. Tapi komputer adalah pemakan waktu utama. Satu menit lagi di Odnoklassniki, video lain di YouTube, dan mereka tidak menyadari sudah waktunya tidur, tetapi banyak hal tidak selesai. Biasakan duduk di depan komputer Anda setelah menyelesaikan tugas Anda. Ini akan sulit pada awalnya, tetapi kemudian Anda akan melihat seberapa banyak yang dapat Anda lakukan. Dan yang paling penting, Anda akan berhenti mengalami stres dari kenyataan bahwa hidup berlalu begitu saja.
Beristirahat
Ketika semuanya mulai tidak terkendali dan ada perasaan situasi tanpa harapan, istirahatlah. Untuk mendapatkan kembali rasa harmoni, Anda perlu memberi diri Anda beberapa jam istirahat. Matikan komputer Anda, atur ponsel Anda ke mode senyap - Anda berhak mendapatkan waktu untuk menyendiri dengan diri sendiri. Untuk mengumpulkan pikiran Anda, kelilingi diri Anda dengan aroma bergamot, rosemary, jeruk. Untuk memeriahkan, makan segenggam kacang dan minum secangkir kopi dengan cokelat.
Dan jangan lupa kebenaran dasar - tidak mungkin tepat waktu untuk semuanya. Karena itu, jangan sia-siakan diri Anda dengan hal-hal sepele dan keinginan orang lain.
