Kebencian adalah campuran ledakan kemarahan, belas kasihan, dan harapan yang tidak terpenuhi. Orang yang tersinggung secara bertahap menghancurkan dirinya dari dalam, mengulang situasi di kepalanya yang menjadi penyebab kekecewaan.
Mengapa orang tersinggung?
Kebencian adalah perasaan yang menyerap seseorang dari dalam. Ini didasarkan pada harapan yang tidak dapat dibenarkan, mengasihani diri sendiri, dan kemarahan pada pelaku yang melakukan tindakan tidak adil. Orang dapat tersinggung pada apa pun yang mereka inginkan, mencela "nasib jahat", orang-orang di sekitar mereka dan bahkan diri mereka sendiri.
Psikolog mengatakan bahwa perasaan ini berasal dari masa kanak-kanak - seorang anak yang menderita karena kurangnya komunikasi dengan keluarga atau teman mulai tersinggung, sehingga mencoba memancing reaksi dari orang lain. Hal yang sama dapat dikatakan tentang upaya penegasan diri yang gagal, misalnya, orang dewasa tidak menghargai upaya bayi, tidak memujinya tepat waktu, dll. Anak itu tersinggung untuk mengubah jalannya peristiwa, untuk menarik perhatian pada dirinya sendiri.
Dalam pikiran orang dewasa, kebencian muncul sebagai tanggapan atas penghinaan, kesedihan, ejekan, umpan balik negatif, mengabaikan permintaan, serta menyebabkan rasa sakit - fisik atau mental. Tersinggung, seseorang ingin mengubah sikap terhadapnya, misalnya, untuk lebih mempertimbangkan pendapat dan keinginannya, untuk menunjukkan lebih banyak perhatian. Seringkali, orang tidak pernah secara terbuka mengakui hal ini, lebih memilih untuk menunjukkan kebencian secara non-verbal: dengan tatapan, keengganan untuk berbicara dengan pelaku atau bahkan melihatnya.
Mengapa tersinggung itu berbahaya?
Kebencian sebenarnya adalah kemarahan yang ditekan secara mendalam, bahkan diarahkan ke dalam dan bukan ke luar, sehingga sangat merusak. Dengan bantuan keheningan yang dingin dan tatapan menghina, orang yang tersinggung mencoba "menghukum" pelakunya sehingga dia mengerti bahwa dia salah dan bertobat.
Namun, berulang kali mengulang situasi di kepalanya yang menyebabkan rasa sakit, "korban", pertama-tama, menghukum dirinya sendiri. Tampaknya kebencian melindungi harga diri kita, tetapi ini palsu. Ini meningkatkan iritabilitas, merusak suasana hati, membuat Anda melihat dunia dalam warna hitam dan putih. Selain itu, perasaan menyakitkan ini sering mengganggu pemikiran rasional dan pengambilan keputusan yang tepat.
Jika kebencian tidak dihentikan pada waktunya, dia bisa menjadi nenek moyang dari perasaan seperti dendam dan kebencian. Beberapa profesional medis berpendapat bahwa keluhan kronis dapat menyebabkan penyakit serius yang menghancurkan seperti kanker hati dan sirosis. Pengampunan dapat memberikan kelegaan dari penderitaan yang menyedihkan ini. Mengampuni pelakunya, "korban" memperoleh kebebasan.
