Setiap orang pernah mengalami emosi seperti ketakutan. Ini adalah perasaan alami yang tidak perlu Anda malu-malukan. Jangan takut orang akan menganggap Anda pengecut. Jika ada kesempatan untuk menghindari perkelahian, gunakan itu, jangan pertaruhkan kesehatan Anda. Jika perkelahian tidak bisa dihindari, Anda harus mengatasi rasa takut Anda.
instruksi
Langkah 1
Nilailah lingkungan Anda terlebih dahulu. Jika ada beberapa lawan dan mereka lebih kuat dari Anda, tidak akan ada pertarungan. Mereka hanya ingin mengalahkanmu. Dalam hal ini, gunakan setiap kesempatan untuk melarikan diri. Ketika tidak ada kesempatan untuk melarikan diri, mulailah bertingkah aneh. Berteriak, ayunkan tanganmu, lompat. Ini akan membuat lawan menjadi pingsan dan membuat orang asing memperhatikan Anda. Sebenarnya, ini yang Anda inginkan.
Langkah 2
Jika Anda melakukan tugas apa pun berkali-kali, itu menjadi sederhana dan akrab. Jika Anda mengambil kasus untuk pertama kalinya, maka Anda takut membuat kesalahan. Hal yang sama akan terjadi dalam pertarungan. Anda takut untuk bertarung karena Anda belum banyak berlatih. Daftar untuk kelas kickboxing, pelajari teknik dan latihan. Jika Anda tidak dapat mendaftar untuk pelajaran, berlatih berkelahi dengan teman-teman Anda.
Langkah 3
Jangan menyerang diri sendiri, harapkan tindakan seperti itu dari musuh. Saat Anda berkelahi, pikirkan hal negatif apa pun yang membuat Anda agresif. Kemudian tinju Anda akan mengepal, dan Anda akan menerkam lawan Anda dengan marah, tanpa merasa takut sedikit pun.
