Orang yang menarik dan kuat telah muncul di lingkungan Anda. Anda menyukai segala sesuatu tentang dia, tetapi Anda mulai memperhatikan bahwa segala sesuatu sering kali dapat menerima pengaruhnya. Dia tahu bagaimana memaksakan pendapatnya dan memanipulasi orang lain. Jangan menjadi korban kekuatan orang lain, belajarlah untuk tidak menyerah pada pengaruh luar.
instruksi
Langkah 1
Analisis mengapa Anda sering menyetujui saran orang ini, meskipun Anda sendiri tidak mau melakukannya. Orang tersebut mungkin adalah manipulator yang sukses. Ketabahan dan kemampuannya meyakinkan orang begitu kuat sehingga melawan mereka bukan hanya sulit, tetapi juga mustahil. Pikirkan tentang situasi baru-baru ini ketika Anda bertindak dengan cara yang tidak biasa bagi Anda, di bawah pengaruh orang ini.
Langkah 2
Mulailah bekerja pada diri Anda sendiri. Jangan berpikir bahwa Anda akan dapat langsung menolak pengaruh dari luar. Ini adalah pekerjaan jangka panjang yang bisa memakan waktu lebih dari satu minggu. Mulai dari yang kecil. Luangkan waktu Anda untuk menerima saran orang ini. Jawab apa yang perlu Anda pikirkan, istirahatlah. Dibiarkan sendirian dengan diri sendiri, tanyakan pada diri Anda pertanyaan: apakah Anda ingin menerima tawaran itu, apakah itu tepat untuk Anda? Jawablah dengan jujur kepada diri Anda sendiri, dan baru kemudian suarakan keputusan Anda. Jadikan perilaku ini sebagai kebiasaan. Secara bertahap, manipulator itu sendiri akan mengerti bahwa Anda mengatasi diri sendiri, dan akan dipaksa untuk mengurangi "tekanan".
Langkah 3
Sarankan diri Anda lebih sering. Jangan menunggu inisiatif dari orang yang ketergantungannya pada Anda membuat Anda tertekan. Menjadi pembangkit ide. Misalnya, jika teman Anda terus-menerus memaksakan jenis istirahat tertentu kepada Anda, dan Anda tidak dapat menolak, maka mulai sekarang Anda sendiri menyarankan apa yang ingin Anda lakukan hari ini. Jangan takut untuk mengungkapkan keinginan Anda dengan lantang dengan percaya diri, ini adalah satu-satunya cara Anda akan dianggap serius.
Langkah 4
Jaga komunikasi dengan orang seperti itu seminimal mungkin. Jika Anda melihat bahwa semua upaya Anda sia-sia dan dia tidak akan menyerah, cobalah untuk berkomunikasi dengannya sesering mungkin, setidaknya untuk sementara waktu. Anda perlu waktu untuk kembali ke diri Anda sendiri. Untuk ini, Anda dapat mengorbankan komunikasi dengan satu orang. Jika tidak, suatu hari Anda akan sadar ketika hampir tidak ada yang tersisa dari kepribadian Anda. Jadilah kuat dalam semangat dan penuh keyakinan bahwa Anda akan berhasil. Dan kemudian semuanya akan benar-benar menjadi seperti ini.
