Metode tekanan psikologis sangat berbeda sehingga seseorang bahkan tidak dapat menebak bahwa dia sedang dipengaruhi. Untuk melawan seorang manipulator, Anda harus mampu mengenali tekanan psikologis dan mengetahui metode "pertahanan diri".
Jenis tekanan psikologis
Dampak psikologis langsung pada seseorang adalah paksaan. Metode paksa dalam hal ini adalah kekuatan fisik, kekuasaan, informasi atau uang. Cukup sulit untuk menahan jenis tekanan ini, karena itu sangat agresif dan terbuka.
Jenis kedua dari tekanan agresif adalah penghinaan. Dalam situasi seperti itu, Anda akan terpengaruh secara moral, merendahkan martabat Anda, memberi tekanan pada keraguan diri Anda.
Obsesi - Jenis tekanan psikologis ini didasarkan pada upaya untuk menyiksa Anda. Orang itu akan memengaruhi Anda, tetapi segera setelah Anda mencoba mengklarifikasi situasinya, dia akan beralih ke topik yang tidak relevan. Dan ketika Anda rileks, itu akan kembali ke posisi semula.
Manipulator yang menggunakan metode sugesti paling sering menjadi otoritas bagi korban. Tingkat sugesti yang ekstrim adalah pengaruh hipnosis. Dalam hal ini, seseorang praktis tidak dapat melawan agresor.
Metode tekanan psikologis yang paling rasional adalah persuasi. Manipulator akan mendorong Anda untuk mendengarkan logika, menarik alasan. Orang-orang dengan pemikiran yang berkembang dan tingkat kecerdasan yang normal secara khusus tunduk pada metode ini, karena individu yang kurang cerdas tidak akan memahami rantai logis dari manipulator.
Bagaimana cara melawan tekanan psikologis
Pertama, cari tahu tujuan sebenarnya dari manipulator dan mulailah melakukan yang sebaliknya. Lakukan ini dengan hati-hati agar musuh tidak mengerti bahwa Anda melakukan ini dengan sengaja - jelaskan kesalahan karena kesalahpahaman atau masalah lain. Kemungkinan besar, manipulator akan meninggalkan Anda sendirian dan mencari korban yang lebih "cerdas".
Belajarlah untuk mempertahankan sudut pandang Anda - ini diperlukan untuk mendapatkan rasa hormat di masyarakat. Paling sering, orang yang cerdas, tetapi tidak konflik dan lembut menderita tekanan psikologis. Bekerja pada kepercayaan diri Anda, ingat bahwa Anda memiliki hak untuk pendapat pribadi.
Jika Anda memperhatikan bahwa mereka mencoba memengaruhi Anda, cobalah untuk tetap tenang - ini adalah aturan pertama tentang kekebalan. Manipulator, yang gagal menembus "baju besi" Anda, kemungkinan besar akan mundur.
Cobalah untuk menggunakan akal sehat Anda dalam percakapan. Manipulator dapat membuat argumen yang tampaknya cukup logis, tetapi ini adalah "kebenaran"-nya sendiri. Cobalah untuk melihat segala sesuatu dari sudut pandang Anda.
Metode efektif untuk menghindari tekanan adalah ketidaktahuan dan penolakan. Tanggapi dengan tegas semua upaya manipulator dengan penolakan, dan Anda akan segera berhenti menarik minatnya.
