Setiap orang dalam situasi kehidupan ini atau itu dihadapkan dengan kekasaran, kelancangan, perilaku kasar terhadap dirinya sendiri. Tetapi tidak semua orang, berdasarkan karakter atau pendidikan mereka, tahu bagaimana memberikan penolakan yang tepat untuk menjaga martabat mereka dan tidak merusak suasana hati. Apa saja cara untuk menangani pelanggar?
instruksi
Langkah 1
Pertama, Anda perlu belajar mengendalikan emosi Anda. Jika Anda tersinggung atau dihina, dan Anda mulai tersipu, membuat alasan atau, lebih buruk lagi, menangis, ini akan menambah kepercayaan diri si pelaku. Pada orang-orang di sekitar Anda, Anda akan membuat kesan orang yang lemah dan tak berdaya. Oleh karena itu, perlu untuk mengendalikan diri dan bersantai di saat kritis, menjaga penampilan tetap tenang dan percaya diri. Ambil napas dalam-dalam, bayangkan seseorang yang kasar kepada Anda, dalam toples kaca besar, di mana Anda tidak dapat mendengar apa pun, tetapi hanya melihat bagaimana dia menampar bibirnya dengan lucu. Dengan teknik ini, Anda akan menyingkirkan kegembiraan yang tidak perlu.
Langkah 2
Belajarlah untuk menguasai mata Anda. Terkadang tatapan langsung yang berani dan percaya diri dapat menakuti calon pelaku. Berlatih di rumah di depan cermin - selama 5-7 menit setidaknya sekali sehari, lihat bayangan Anda di mata. Jangan berpaling dan cobalah untuk tidak berkedip. Biarkan seluruh penampilan Anda berbicara tentang keunggulan dan kepercayaan diri.
Langkah 3
Anda dapat melawan pelaku dengan bantuan selera humor, dengan kata lain, mengolok-oloknya di depan umum. Ini membutuhkan pidato yang terorganisir dengan baik dan kemampuan untuk bercanda. Ini tidak diberikan kepada semua orang, beberapa orang dengan reaksi tertunda semua pikiran yang diperlukan muncul setelah beberapa waktu, sehingga sulit bagi mereka untuk segera bereaksi terhadap serangan ke arah mereka. Jika Anda termasuk dalam kategori orang ini, pelajari beberapa frasa yang dapat digunakan untuk menanggapi penghinaan ke arah Anda dalam situasi yang berbeda:
"Anda dapat melihat bahwa Anda kekurangan perhatian pria (wanita), tetapi jangan melampiaskan kejahatan pada orang lain!"
"Kamu tampaknya benar-benar kesepian dalam hidup, dan tidak mengherankan jika kamu sangat membenci orang!"
“Saya dengan tulus minta maaf untuk Anda. Dengan sikap seperti itu terhadap orang-orang, Anda mungkin tidak punya teman."
Langkah 4
Terkadang metode yang manusiawi dalam menangani pelanggar tidak berhasil. Psikolog menyarankan bahwa jika orang kasar tidak menimbulkan bahaya fisik bagi Anda, Anda dapat menempatkannya di tempatnya dengan cara yang sama - tanpa malu dengan ekspresi kuat ke arahnya.
Langkah 5
Jika beberapa orang kurang ajar mengganggu Anda terus-menerus, dan Anda tidak tahu di mana harus bersembunyi dari intimidasinya, cobalah metode ekstrem - untuk menakutinya. Pastinya, Anda atau teman Anda memiliki seorang pria brutal yang akrab yang siap untuk berdiri secara mental dan fisik untuk melindungi orang baik. Terkadang metode ini bekerja lebih baik daripada metode lain untuk menangani pelanggar. Itu lebih baik daripada menanggung pelecehan terus-menerus.
