Seseorang dengan kemauan keras dapat mengendalikan hidupnya, memprediksi, dan bertindak berdasarkan rencana yang ditetapkan secara ketat. Kemampuan inilah yang memungkinkan Anda untuk sukses, dan juga memberi Anda kesempatan untuk berkembang sebagai pribadi. Orang yang berkemauan keras tidak tergoyahkan dalam mencapai suatu tujuan, ia menciptakannya, merencanakannya dan kemudian pergi ke sana, itu adalah untuk hasil positif bahwa kemauan itu hanya diperlukan.
instruksi
Langkah 1
Untuk mengembangkan kemauan, belajarlah untuk mencapai tujuan Anda dan bertindak secara ketat sesuai dengan rencana. Mulai sederhana: rencanakan hari Anda per jam, tetapkan tujuan sederhana untuk diri sendiri, seperti berolahraga. Dalam kasus apa pun, jangan menyerah di tengah jalan, selesaikan, bahkan jika Anda tidak mau.
Langkah 2
Cobalah untuk melakukan apa yang tidak Anda sukai. Misalnya, Anda tidak suka menyedot debu di apartemen - ambil penyedot debu dan pergi. Artinya, Anda harus mengatasi "Saya tidak mau", "Saya tidak bisa". Juga cobalah untuk tidak tergoda. Misalnya, jika Anda mengetahui sesuatu yang menarik, dan Anda tidak sabar untuk menceritakannya kepada teman Anda - diamlah.
Langkah 3
Inspirasikan diri Anda bahwa Anda bisa melakukan apa saja. Harap dicatat bahwa Anda tidak hanya harus membicarakannya, tetapi juga memikirkannya. Tidak bisa berhenti menggigit kuku? Katakan pada diri sendiri: "Saya bisa melakukannya, dan saya akan melakukannya!"
Langkah 4
Sadarilah diri Anda sendiri. Berhentilah menjadi malas. Seolah-olah secara mental memisahkan "aku" Anda dari tubuh fisik. Misalnya, Anda ingin mengatasi diri sendiri dan berhenti makan setelah pukul enam malam. Segera setelah waktu ini tiba, tangan ditarik ke bagian makanan berikutnya. Di sini perlu dipahami bahwa keinginan ini hanya untuk tubuh fisik, karena "aku" tidak menginginkan ini. Jadilah Lebih Kuat - Jangan biarkan tubuh Anda mengambil alih pikirannya sendiri.
Langkah 5
Latih tekad Anda dengan menolak diri sendiri. Tentu saja, tidak semuanya akan langsung berhasil, tetapi jangan menyerah. Misalnya, Anda benar-benar ingin membeli sendiri baju baru - katakan tidak pada diri sendiri.
Langkah 6
Cobalah melakukan sesuatu yang tidak Anda sukai dengan senang hati, bayangkan apa hasilnya nanti, bagaimana Anda akan meninggikan diri di mata orang lain, misalnya. Jangan menyerah. Pastikan untuk memuji diri sendiri atas pekerjaan yang telah Anda lakukan. Apakah Anda akhirnya berhenti merokok? Hebat, kamu hebat. Sekarang cobalah untuk berhenti menggunakan bahasa kotor, misalnya. Jangan berhenti di situ, terus latih kemauan, tentu saja dengan alasan.
