Hukum Yerkes-Dodson menunjukkan bahwa motivasi tidak selalu bermanfaat untuk kerja yang efektif dan dapat menyebabkan penurunan kinerja secara keseluruhan. Oleh karena itu, stereotip populer tentang keinginan untuk bertindak mungkin tidak membenarkan diri mereka sendiri, mengarahkan seseorang ke jalan buntu.
Mitos 1: identik dengan motivasi adalah pengembangan
Jika kita membandingkan karakter terkenal Oblomov dengan seorang karyawan yang ingin hari kerja berakhir lebih cepat, dan dengan seorang siswa yang mendaftar di kursus tambahan, maka Anda mungkin berpikir bahwa hanya yang terakhir yang memiliki motivasi. Siswa berpikir tentang pendidikannya dan bagaimana hal itu akan membantunya dalam pengembangan karir masa depannya. Namun, Oblomov juga memiliki motivasi, dan dia ingin segera kembali ke keadaan istirahat, terbungkus jubah tua yang nyaman, dan berbaring di sofa favoritnya.
Niat seorang karyawan yang berpikir untuk kembali ke rumah hanya berbicara tentang fakta bahwa dia ingin bersantai dan menikmati kenyamanan rumah. Oleh karena itu, motivasi lebih merupakan keinginan untuk meningkatkan kehidupan Anda dengan cara apa pun yang memungkinkan dan untuk merasakan stabilitas batin. Yang utama adalah menjaga lingkungan agar tetap akrab dan nyaman jika seseorang ingin membawa seseorang keluar dari zona nyamannya.
Mitos 2: Cara termudah untuk memotivasi diri sendiri adalah dengan berada di zona nyaman
Faktanya, motivasi secara langsung tergantung pada tingkat bahaya ketika ada ancaman langsung terhadap stabilitas manusia. Itulah mengapa kita tidak bisa keluar dari tenggat waktu dengan menunda pekerjaan kita dan menyelesaikan tugas-tugas lain yang bahkan kurang menarik sampai saat-saat terakhir. Dan intinya di sini bukanlah kemalasan, tetapi pada mekanisme konservasi energi, yang sejak lahir mendominasi alam bawah sadar kita.
Mitos 3: Sulit bagi kebanyakan orang untuk memprioritaskan
Stereotip semacam itu hanya bisa membenarkan orang yang benar-benar tidak bahagia. Pada kenyataannya, setiap dari kita setiap hari memilih sendiri pilihan keberadaan yang memenuhi kebutuhan dasar tertentu. Oleh karena itu, yang diutamakan selalu bukan apa yang penting, tetapi apa yang mudah dicapai dan akrab, artinya tidak memerlukan energi. Pikiran bawah sadar menentukan cara yang lebih mudah untuk bertahan hidup, dan jika tugas itu tidak membawa risiko bahaya, maka itu dapat ditunda untuk hari berikutnya atau selama beberapa jam lagi.
Mitos 4: mulailah dengan tugas yang paling sulit
Nasihat semacam itu hanya dapat dianggap sebagai ukuran utama tindakan ketika metode lain untuk memotivasi diri sendiri tidak berhasil. Untuk membuat tugas lebih mudah dan lebih menarik bagi alam bawah sadar, Anda perlu secara khusus merumuskan tujuan Anda. Dengan membagi proyek besar menjadi beberapa tahap, seseorang lebih bersedia untuk turun bekerja tanpa stres atau tekanan. Kalaupun kenyataannya proyeknya masih besar, dibagi menjadi poin-poin, terlihat lebih sederhana.
Mitos 5: Kemauan saja dapat membawa seseorang ke puncak kesuksesan
Seseorang dapat bekerja untuk keausan, hanya mengandalkan kemauannya. Namun efisiensi kerja akan menurun setiap saat sehingga menimbulkan stres, kelelahan dan kebencian terhadap proyek pada diri karyawan. Kekerasan seperti itu terhadap diri sendiri cepat atau lambat akan menyebabkan kejatuhan dan meratakan hasil masa lalu. Dalam situasi ini, kami dapat menyarankan Anda untuk dipandu oleh prinsip 20/80 yang terkenal, yang diidentifikasi oleh Pareto dan berhasil diterapkan di berbagai bidang kehidupan manusia.
