Rasa malu dalam kehidupan sehari-hari terkadang membuat seseorang menjadi sangat baik, tetapi juga dapat sangat mengganggu hubungan bisnis dan pekerjaan. Orang yang pemalu dan pemalu, sifat-sifat karakter ini mencegah mereka untuk bersikeras pada diri mereka sendiri, meninggalkan yang dipaksakan, membela diri, atau bahkan menunjukkan ketajaman dan kecerdikan bisnis mereka. Mereka yang menjadi korban rasa malu mereka sendiri perlu belajar untuk mengatasinya.
instruksi
Langkah 1
Analisis alasan perilaku Anda - mungkin di masa kanak-kanak Anda terus-menerus ditegur dan dikritik semua pernyataan Anda. Di satu sisi, itu mengajari Anda untuk hanya mengatakan hal-hal yang bijaksana, tetapi di sisi lain, Anda malu untuk berkomunikasi dan tidak dapat dengan bebas dan tenang mengekspresikan sudut pandang Anda. Sekarang ingatlah bahwa Anda bukan lagi anak-anak dan tidak ada yang berhak menegur Anda. Tanamkan dalam diri Anda gagasan bahwa pendapat Anda sama berharganya dengan pendapat orang lain dan itu diharapkan dari Anda dengan mengajukan pertanyaan dan mengundang Anda untuk mengambil bagian dalam percakapan.
Langkah 2
Mulailah latihan praktis untuk menghilangkan rasa malu yang tidak perlu dalam diri Anda. Belajarlah untuk menjadi yang pertama melakukan kontak dengan orang asing. Mulailah dari yang kecil - dalam perjalanan ke tempat kerja atau dari tempat kerja, sapa orang yang lewat dengan pertanyaan: "Jam berapa sekarang?" atau tanyakan kepada mereka cara terbaik untuk mencapai suatu tempat di kota Anda. Gunakan opsi kedua untuk mengajukan pertanyaan klarifikasi tambahan. Cobalah untuk memulai percakapan dan jangan berkecil hati jika lawan bicara Anda dengan cepat mematikannya - itu berarti dia tidak punya waktu. Lanjutkan latihan Anda setiap hari, dan setelah seminggu Anda tidak akan mengalami masalah dengan percakapan aktif dengan orang yang lewat.
Langkah 3
Jika Anda diundang ke perusahaan asing, gunakan kesempatan ini untuk menghilangkan rasa malu. Baca berita terbaru, lihat ulasan film dan pertunjukan baru. Cobalah untuk masuk ke dalam percakapan dengan orang asing yang melihat Anda untuk pertama kalinya, dengan kata-kata: "Apakah Anda tahu apa …?" atau "Saya belajar hari ini bahwa …". Ketika Anda melakukan ini beberapa kali, Anda akan menemukan bahwa tidak sulit untuk memulai percakapan dan menjadi pusatnya.
Langkah 4
Untuk percaya diri dengan kata-kata Anda, dan, karena itu, tidak merasa malu dan canggung dalam percakapan, banyak membaca, belajar tentang segala sesuatu yang baru dan menarik, apa yang terjadi di sekitar dan apa yang bisa menjadi bahan pembicaraan. Ini juga akan membantu Anda untuk mempertahankan sudut pandang Anda dan tidak setuju dengan orang-orang yang sangat gigih, hanya untuk tidak berdebat dengan mereka.
Langkah 5
Belajarlah untuk berdebat dan mengatakan "Tidak" ketika Anda tidak menginginkan sesuatu. Anda harus memahami bahwa banyak yang mencoba menggunakan rasa malu Anda untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan. Dengan menyingkirkannya, Anda hanya dapat mengamati minat Anda sendiri dan melakukan apa yang Anda inginkan.
