Di satu sisi, takut gagal pada kesempatan langka dapat membantu. Jadi, misalnya, ketakutan seperti itu dapat menyelamatkan Anda dari beberapa bisnis yang berisiko dan berbahaya. Di sisi lain, stres terus-menerus dan ketakutan batin secara negatif mempengaruhi kehidupan dan perkembangan pribadi. Tidak ada gunanya mengalami masalah ini, jadi sangat berguna untuk mempelajari cara mengatasi rasa takut akan kegagalan.
Di awal jalan, yang mengarah pada penghapusan masalah, penting untuk sepenuhnya menyadari bahwa upaya untuk melarikan diri dari ketakutan, penolakan tajam dan penolakan ketakutan mereka hanya akan mengarah pada konsekuensi negatif. Semakin rajin Anda menutup mata terhadap masalah, semakin kuat ketakutan akan kemungkinan kegagalan. Namun, jatuh ke dalam keadaan kerendahan hati dan penerimaan yang berkemauan lemah juga bukanlah suatu pilihan. Anda perlu menyadari, mengakui pada diri sendiri bahwa masalah itu ada, tetapi temukan kekuatan dalam diri Anda untuk menyelesaikannya. Hanya dalam kasus keinginan yang benar untuk mengatasi rasa takut akan kegagalan akan mungkin untuk mencapai hasil.
Sangat sering, pengalaman dan berbagai ketakutan adalah ilusi. Sangat sering seseorang menciptakan hal seperti itu dari ketiadaan. Cobalah untuk memahami bahwa ketakutan ini tidak lebih kuat dari Anda, bahwa ketakutan itu ada hanya karena Anda sendiri yang mengizinkannya. Semakin Anda menghindari kegagalan, semakin Anda menyimpang dari langkah-langkah keluar dari zona nyaman Anda, semakin jauh Anda mengatasi masalah.
Cobalah untuk menganalisis seluruh situasi. Cari jawaban atas pertanyaan mengapa sebenarnya Anda mengembangkan rasa takut ini. Apa yang melahirkannya? Pada titik waktu apa, setelah itu dia mengumumkan dirinya? Mungkin orang tua Anda di masa kecil tidak percaya pada Anda dan terus-menerus mencela Anda, tidak mendukung ide apa pun dan umumnya percaya bahwa tidak ada hal baik yang akan datang dari Anda? Atau apakah ada momen yang menegangkan dan kritis di masa lalu, setelah itu rasa takut akan kegagalan menetap di dalam diri? Mungkin ketakutan akan kegagalan muncul karena Anda tidak menganggap diri Anda orang yang layak dan cakap, karena Anda yakin bahwa perubahan apa pun hanya akan mengarah pada hal negatif dan masalah? Menemukan akar penyebab yang sebenarnya sangat penting dalam menghadapi rasa takut apa pun.
Bekerja pada diri sendiri, secara bertahap, secara bertahap mencoba mengubah pandangan Anda tentang dunia. Ini mungkin tidak mudah, tetapi yakinlah Anda memiliki kekuatan dan sumber daya yang Anda butuhkan. Cobalah untuk melihat bahkan pengalaman negatif dari hasil yang tidak berhasil persis sebagai sebuah pengalaman. Belajarlah dari kesalahan Anda, ingat, analisis tindakan dan tindakan Anda, pikiran dan perasaan Anda.
Tantang dirimu sendiri. Setidaknya selama satu bulan, cobalah untuk tidak menghindari situasi yang membuat Anda takut gagal. Terimalah gagasan bahwa dunia tidak akan runtuh dan kehidupan tidak akan berakhir jika Anda memutuskan suatu tindakan, dan tiba-tiba gagal. Selalu ingat bahwa kesuksesan sering kali sama mungkinnya dengan kegagalan. Anda tidak boleh berpikir ke depan dan mengatur diri Anda untuk perkembangan peristiwa yang tidak menguntungkan. Ambil langkah kecil selama tiga puluh hari, jangan lari dari ketakutan dan situasi apa pun. Dan kemudian pastikan untuk menganalisis hasilnya.
Kerjakan harga diri dan harga diri Anda jika Anda memahami bahwa kenyamanan batin dan seberapa kuat perasaan dan ketakutan Anda akan bergantung pada mereka.
Jangan menandai waktu. Jika Anda merasakan keinginan yang kuat untuk melakukan sesuatu, untuk memutuskan sesuatu, dengarkan intuisi Anda dan jangan merenungkan setiap tindakan untuk waktu yang lama. Dengan ragu-ragu, Anda hanya memberi makan rasa tidak aman Anda, yang disertai dengan rasa takut akan kemungkinan hasil negatif dari bisnis yang Anda rencanakan.
Baca biografi orang-orang terkenal dan sukses. Banyak dari mereka akan berisi momen-momen di mana terlihat jelas bahwa seseorang belum menjadi populer dan, sekali lagi, sukses di beberapa titik. Banyak orang kaya juga takut untuk mengambil langkah, tetapi mereka memutuskan untuk melakukan hal seperti itu. Banyak yang gagal, tetapi tidak hancur di bawah mereka, setelah belajar untuk memperoleh manfaat dan pengalaman berharga darinya.
Mulai dari yang kecil. Tidak mungkin membangun seluruh kota dalam satu hari. Mustahil bagi seseorang yang tidak pernah bisa menggambar untuk menjadi seniman profesional dalam satu hari. Dalam perjalanan menuju tujuan, bagaimanapun, akan ada rintangan dan kesulitan. Dibutuhkan waktu untuk mempelajari sesuatu, untuk mencapai sesuatu, untuk berhasil dalam sesuatu. Cobalah untuk tidak mengobarkan maksimalisme, ketidaksabaran batin, atau perfeksionisme Anda.
Jangan terburu-buru atau khawatir tanpa alasan yang jelas. Secara bertahap, pandangan Anda tentang dunia akan mulai berubah, Anda akan dapat mengubah sikap Anda terhadap masalah dan situasi negatif, dan kemudian rasa takut akan kegagalan akan hilang.
