Ada orang yang sulit berkomunikasi. Begitu berada di perusahaan yang tidak dikenal, mereka tersesat, merasa tidak aman. Mereka dihantui oleh ketakutan bahwa mereka akan melakukan atau mengatakan sesuatu yang salah, menemukan diri mereka dalam posisi yang absurd dan konyol. Karena itu, mereka tetap di latar belakang, berusaha untuk tidak menarik perhatian pada diri mereka sendiri, tidak masuk ke dalam percakapan, atau membatasi diri pada frasa pendek dan tidak berarti. Secara alami, banyak orang di sekitar tidak menyukai ini: perilaku seperti itu dianggap sebagai kesombongan, kesombongan.
instruksi
Langkah 1
Pahami bahwa keterasingan, rasa malu itu sendiri bukanlah sesuatu yang buruk, tercela. Sebaliknya, dalam batas-batas tertentu malah bermanfaat. Tetapi ketika isolasi mengambil bentuk yang jelas berlebihan, itu mulai membahayakan seseorang, dan perlu untuk melawannya.
Langkah 2
Self-hypnosis memainkan peran besar. Terus-menerus meyakinkan diri sendiri: “Di sekitar orang-orang paling biasa, sama seperti saya. Dalam beberapa hal mereka lebih unggul dari saya, dan dalam beberapa hal mereka lebih rendah. Dan mereka sama sekali tidak menunggu kesalahan pertama saya untuk menertawakan saya! Menginspirasi diri sendiri: tidak ada hal buruk yang akan terjadi jika Anda berbicara dengan seseorang, mendiskusikan sesuatu, mengajukan pertanyaan. Dunia tidak akan terbalik dari ini.
Langkah 3
Baca buku-buku tentang psikologi tentang masalah ini. Anda pasti akan menemukan nasihat yang berguna tentang bagaimana Anda harus bertindak untuk menyingkirkan isolasi dan rasa malu yang berlebihan.
Langkah 4
Jangan lupa aturan bijak lama: "Perlakukan seperti dengan suka." Apakah Anda takut untuk berkomunikasi dengan orang-orang? Jadi paksa diri Anda untuk berbicara dengan mereka lebih sering, dan segera buktikan sendiri bahwa tidak ada yang salah dengan itu! Terlibat dalam percakapan di mana saja dan tentang topik apa pun. Tukarkan beberapa frasa netral dengan asisten toko, dengan tetangga di tangga, dengan orang yang lewat secara acak. Tugas Anda adalah memastikan bahwa itu sangat mudah, dan tidak menjadi lebih buruk bagi Anda. Dan kemudian komunikasi akan jauh lebih mudah.
Langkah 5
Untuk menghilangkan kekakuan, rasa malu di perusahaan yang tidak dikenal, ada beberapa cara sederhana namun efektif. Pertama, cobalah untuk melihat-lihat, mengidentifikasi kelompok-kelompok yang dibagi. Kedua, dengarkan apa yang mereka bicarakan. Ketiga, bergabunglah dalam percakapan jika topiknya akrab bagi Anda: maka Anda mungkin tidak akan membuat kesalahan.
Langkah 6
Ingatlah untuk memperhatikan penampilan Anda. Seseorang yang berpakaian bahkan sederhana, tetapi rapi, dengan sepatu yang bersih tanpa cela, dengan potongan rambut yang rapi, membuat kesan yang baik bagi orang-orang di sekitarnya. Ini, pada gilirannya, akan memberi Anda kepercayaan diri.
Langkah 7
Belajarlah untuk melihat hidup lebih mudah. Isolasi yang berlebihan biasanya merupakan ciri dari orang-orang yang terlalu bertanggung jawab dan mudah dipengaruhi, yang bagi mereka kegagalan adalah tragedi. Ingatlah bahwa setiap orang, bahkan seorang jenius, memiliki hak untuk melakukan kesalahan.
