Apakah Anda meminta nasihat pada diri sendiri atau mendiskusikan hari yang lalu? Bagaimana kita bisa memahami mengapa kita melakukan ini?
Apakah Anda berbicara kepada diri sendiri? Jangan terburu-buru menyebut diri Anda sebagai psikopat. Tidak ada penyimpangan psikologis atau penyakit dalam hal ini. Orang tersebut cenderung untuk berkomunikasi, dan siapa yang paling kita percayai? Tentu saja saya sendiri. Psikolog dunia berpendapat bahwa komunikasi semacam itu bermanfaat bagi seseorang. Sebelum kita melakukan sesuatu, kita menimbang pro dan kontra, hanya beberapa orang yang melakukannya dengan lantang. Telah terbukti bahwa orang yang berkonsultasi dengan diri mereka sendiri cenderung tidak membuat kesalahan dalam tindakan mereka. Juga, berkomunikasi dengan suara hati kita, kita mengenali diri kita sendiri sebagai pribadi. Ada kategori orang yang tidak bisa tidak berkomunikasi dengan diri mereka sendiri - ini adalah audile. Mereka melihat dunia melalui suara. Bagi mereka, penjelasan verbal tentang suatu tindakan, proses, atau tindakan jauh lebih penting daripada sekadar berpikir atau membaca. Misalnya: audil merakit kabinet sesuai dengan instruksi. Setelah membacanya, dia mungkin tidak mengerti bagaimana melanjutkannya. Tapi setelah membacanya keras-keras, dia akan mengerti apa yang tertulis dengan lebih baik.
Terkadang orang bahkan bersumpah sendirian dengan diri mereka sendiri. Mereka dapat berbicara dengan keras, memarahi seseorang atau berteriak. Jadi seseorang membuang emosi negatif yang menumpuk di jiwanya. Tidak perlu malu atau malu akan hal ini, ini normal, apalagi bermanfaat.
Pikiran kita tidak memiliki emosi. Mereka, seperti aliran yang tenang, mengalir ke diri mereka sendiri dan mengalir. Coba katakan "Hari yang menyenangkan!" Di kepala Anda, dan sekarang ucapkan dengan lantang. Setuju bahwa ada perbedaan. Cara kita berbicara memberikan warna emosional pada perasaan dan pikiran kita. Jika Anda mengatakan hal-hal baik lebih sering, suasana hati Anda akan selalu dalam kondisi terbaik!
Bagaimana cara berkonsentrasi jika ada sesuatu yang mengganggu Anda? Misalnya: Anda sedang mengerjakan pekerjaan rumah Anda, Anda perlu berkonsentrasi, tetapi Anda tidak bisa. Berbagai pikiran muncul di kepalaku, mengalihkan perhatianku dari pekerjaan. Sangat mudah untuk fokus! Anda harus berbicara dengan lantang. Membaca, misalnya, solusi untuk suatu masalah, Anda tidak bisa lagi terganggu. Otak tidak akan fokus pada pikiran, tetapi pada suara. Ini juga salah satu alasan mengapa orang berbicara sendiri.
Seseorang memiliki beberapa cara untuk mengingat informasi. Misalnya: Anda pergi ke toko dan memiliki daftar belanja di kepala Anda. Apakah Anda yakin tidak akan melupakannya? Cara yang baik adalah dengan menuliskan semuanya, tetapi bagaimana jika tidak ada cara? Katakan dengan lantang apa yang ingin Anda beli. Memori pendengaran Anda akan mulai bekerja. Ini tidak hanya berlaku untuk daftar belanja. Anda juga bisa merencanakan rutinitas harian Anda, hal-hal penting yang tidak bisa dimaafkan untuk dilupakan, dan masih banyak lagi.
Alasan lain untuk percakapan ini adalah kebosanan. Kita terkadang merasa kesepian atau sedih. Atau hanya membosankan. Kemudian kita mulai berbicara dengan diri kita sendiri. Jika kita tidak mendapatkan komunikasi yang cukup, kita mungkin merasa tidak enak. Inilah salah satu penyebab depresi. Jadi tetaplah berkomunikasi dengan diri sendiri dan jangan dengarkan siapa pun. Nikmati berkomunikasi dengan orang yang cerdas!
