Hanya sedikit orang yang tidak pernah mengalami nostalgia. Dan jauh dari semua orang, pada prinsipnya, pernah berpikir bahwa keadaan ini dapat membawa manfaat tertentu, pertama-tama, untuk pertumbuhan dan perkembangan pribadi. Bagaimana nostalgia bisa bermanfaat?
Jatuh ke dalam nostalgia dari waktu ke waktu dapat membantu menstabilkan dan/atau meningkatkan latar belakang emosional Anda. Tentu saja, kita berbicara di sini hanya tentang kenangan yang menyenangkan, tentang setiap peristiwa hangat dan positif dari masa lalu. Pada saat yang sama, bahkan nada sedih yang menyertai nostalgia tidak akan berdampak negatif pada emosi. Selain itu, perasaan nostalgia berkontribusi pada pengembangan kebiasaan berterima kasih kepada kehidupan, orang-orang, dunia sekitar untuk semua yang pernah terjadi. Kemampuan untuk bersyukur merupakan faktor yang sangat penting yang membantu dalam perkembangan dan pertumbuhan pribadi.
Anda perlu memahami bahwa nostalgia adalah keadaan yang berumur pendek. Jika seseorang benar-benar hidup di masa lalu, maka ini tidak akan memiliki efek positif pada kepribadiannya, suasana hatinya, dan kehidupan saat ini secara umum. Orang-orang seperti itu yang terus-menerus berkonsentrasi penuh pada masa lalu, tidak memperhatikan masa kini, tidak tahu bagaimana hidup di saat ini. Apakah itu buruk. Saat-saat nostalgia, di sisi lain, memungkinkan Anda untuk melihat secara berbeda pada peristiwa masa lalu. Anda dapat mencoba menganalisis situasi yang pernah terjadi, untuk mengetahui bagaimana situasi tersebut memengaruhi masa kini dan apakah hal itu memengaruhi kemungkinan masa depan. Berkat menit-menit nostalgia, seseorang dapat lebih jelas memahami pengalaman hidup yang pernah diperoleh, menemukan opsi untuk penerapannya, memperhitungkan kesalahan apa pun.
Bagi sebagian orang, nostalgia yang menyenangkan menumbuhkan kreativitas. Mengingat peristiwa positif dan menyenangkan dari masa lalu, terjun ke atmosfer itu untuk sementara waktu, Anda dapat menangkap inspirasi, mengisi ulang baterai Anda dan meningkatkan motivasi batin Anda.
Nostalgia memungkinkan Anda untuk melihat secara berbeda pada setiap peristiwa / situasi di masa sekarang. Seseorang yang kadang-kadang mengalami serangan nostalgia dapat lebih sederhana dan lebih positif mulai berhubungan dengan kehidupan, dapat belajar untuk melihat peristiwa dari sudut yang berbeda. Kenangan masa lalu juga dapat meningkatkan harga diri. Ini terjadi pada saat-saat analisis pencapaian dan pencapaian mereka di masa lalu. Nostalgia, seseorang lebih jelas dapat melihat pertumbuhan dan perkembangannya, untuk memahami apa sebenarnya yang telah dia capai, bagaimana hidupnya telah berubah, tujuan apa yang benar-benar bisa dilupakan seseorang dalam kebingungan hari-hari yang tetap tercapai.
Para ilmuwan juga mencatat bahwa momen-momen nostalgia yang pendek dan sesekali membantu melawan stres, membantu meredakan ketegangan saraf dan dapat membebaskan seseorang dari keadaan neurotik, membuatnya lebih bahagia dan "ringan".
