Pria yang sehat berpikir tentang wanita secara seksual, dan ini benar-benar normal. Di sisi lain, terkadang pikiran seperti itu berubah menjadi obsesi dan mengganggu konsentrasi.
instruksi
Langkah 1
Benamkan diri Anda dalam pekerjaan Anda. Lakukan apa yang Anda lakukan di tempat kerja dengan serius. Disarankan juga untuk mematikan ponsel Anda jika Anda tidak membutuhkannya secara langsung untuk menyelesaikan masalah bisnis.
Langkah 2
Masuk untuk olahraga, daftar ke gym. Kembangkan program pelatihan untuk diri sendiri. Mari kita mulai dengan 3-4 latihan per minggu. Jika Anda benar-benar lelah, Anda tidak akan memiliki kekuatan untuk memikirkan wanita.
Langkah 3
Pergi ke pemandian bersama teman-teman, santai. Ada baiknya jika Anda mengembangkan tradisi untuk berkumpul secara teratur dan pergi ke pemandian, katakanlah, pada hari Jumat. Diskusikan apa yang menarik minat Anda semua: sepak bola, memancing, komputer, dll. Jika Anda memiliki hobi yang "memakan" Anda, pikiran wanita tidak akan bisa membingungkan Anda.
Langkah 4
Tidak memikirkan wanita akan membantu pantang secara umum. Usahakan berpuasa, makan secukupnya, tanpa berlebihan. Maka tidak mungkin Anda tiba-tiba dan dengan kekerasan menginginkan kesenangan seksual: kendali atas tubuh dimulai dengan kendali atas pikiran.
Langkah 5
Membaca buku, menghafal puisi, menelusuri koran mingguan. Jadi Anda tidak hanya akan menjadi orang yang berpendidikan dan banyak membaca yang mengetahui semua berita, tetapi tidak akan ada ruang untuk pikiran-pikiran buruk di kepala Anda.
Langkah 6
Tempelkan tubuh Anda. Sebuah douche dengan air dingin adalah obat yang baik. Prosedur ini akan memperkuat jiwa dan tubuh Anda, membuat petarung sejati dari squish yang dimanjakan. Penting untuk mengamati keteraturan prosedur, bukan untuk membuangnya.
Langkah 7
Temukan satu-satunya wanita yang akan menyenangkan Anda untuk dipikirkan. Cobalah menjadi pria yang sempurna untuknya dan jadikan dia istrimu. Selanjutnya, Anda perlu mencurahkan banyak waktu luang untuk membangun kehidupan sehari-hari, merawat anak-anak, membesarkan mereka, dll. Sebenarnya, makna evolusioner dari pemikiran Anda tentang wanita justru terletak di sini.
