Di antara masalah yang paling sering mereka hubungi psikolog, masalah kelebihan berat badan cukup sering terjadi. Banyak wanita telah mencoba banyak diet dan menggunakan berbagai metode penurunan berat badan, tetapi tidak pernah mencapai hasil yang diinginkan. Dalam beberapa kasus, hasilnya bersifat sementara. Apa latar belakang psikologis masalah kelebihan berat badan?
Kelebihan berat badan dan merasa dicintai
Ternyata ada hubungan yang kuat antara makanan dan perasaan dicintai. Hubungan ini terbentuk di masa kanak-kanak itu sendiri, ketika ibu menyandarkan anak ke dadanya dan dengan demikian menunjukkan bahwa dia dicintai. Jadi, makanan, perasaan peduli dan cinta saling terkait, dan ketika salah satu disentuh, pengalaman lain muncul melalui pergaulan. Misalnya, jika seseorang merasakan kebutuhan akan cinta dan perhatian, dia ingat bahwa dia menerimanya dalam bentuk makanan, dan dengan demikian berusaha mengimbangi kekurangannya. Secara bertahap, makanan mulai menggantikan cinta dan untuk sementara waktu menciptakan ilusi bahwa kita sedang diperhatikan. Dan kemudian pound ekstra muncul, yang sangat sulit untuk dihilangkan.
Ketidakpuasan seksual
Alasan kedua untuk kecanduan makanan bisa menjadi ketidakpuasan seksual, karena dari sudut pandang fisiologis, makanan dan seks memberikan sensasi menyenangkan yang hampir sama. Dalam kedua kasus, ahli fisiologi akan berbicara tentang zat dan hormon kesenangan yang diproduksi pada saat-saat ini. Karena itu, ketidakpuasan seksual dan kurangnya keharmonisan dalam hubungan dengan pasangan dapat dikompensasi dengan kebutuhan untuk makan sesuatu yang enak. Dan lagi, pound ekstra diperoleh.
Untuk sementara, dengan kemauan keras, Anda dapat mengatasi kelebihan berat badan melalui diet dan berbagai latihan. Namun, jika komponen psikologis terus mendorong jalan untuk mengkompensasi kebutuhan lain dengan makanan, maka pada titik tertentu terjadi kerusakan dan panah timbangan kembali merayap naik dengan cepat. Ahli gizi dalam kasus seperti itu disarankan untuk menenangkan diri dan memulai dari awal. Namun, pilihan terbaik adalah menghilangkan penyebab yang menyebabkan kerusakan tersebut.
Kebutuhan akan rasa aman
Juga, kebutuhan akan keamanan dapat menyebabkan kelebihan berat badan, yang, bagaimanapun, dipahami oleh tubuh kita dengan caranya sendiri. Misalnya, jika seorang gadis terluka dalam hubungan dengan seorang pria muda, maka pikiran bawah sadarnya dapat melindunginya dari situasi seperti itu dengan membuatnya jelek dan gemuk. Siapa yang akan menyukai ini?
Dan ternyata dengan kelebihan berat badan, seorang gadis merasa relatif aman, karena hubungan baru dianggap sebagai stres dan sesuatu yang akan membawa rasa sakit.
Jadi, dalam setiap kasus, masalah kelebihan berat badan memiliki alasan psikologisnya sendiri, yang terkadang perlu ditangani, selain diet dan metode penurunan berat badan lainnya.
