Mekanisme psikologis seseorang itu kompleks, tidak begitu banyak diarahkan oleh kesadaran melainkan oleh alam bawah sadar yang dalam. Ini secara signifikan mempengaruhi set pound ekstra, sementara orang tersebut sering tidak menyadari bahwa alasannya adalah masalah psikologis.
Bagi banyak orang, alasan utama kelebihan berat badan berasal dari masa kanak-kanak. Ibu dan nenek sering memaksa anaknya makan lebih banyak agar kuat. Di taman kanak-kanak, juga penting untuk menyelesaikan seluruh bagian.
Anak-anak sering diberi hadiah permen untuk perilaku yang baik. Sebuah program terbentuk di alam bawah sadar: makan lebih banyak - Anda akan baik-baik saja. Ini ditegaskan dengan pepatah "harus ada banyak orang baik".
Penyebab psikologis lain dari kelebihan berat badan adalah kesepian. Di dunia modern dengan orang tua yang selalu sibuk, anak-anak sering merasa kesepian, mencoba mencerahkan hidup mereka dengan sesuatu yang menyenangkan, yaitu permen. Dengan demikian, terbentuklah sikap bahwa permen akan membantu mengatasi stres dan mengisi kekosongan spiritual.
Pada gilirannya, orang tua, yang merasa bersalah karena ketidakmampuan untuk terus-menerus berada di dekat anak, mencoba untuk mengimbanginya dengan hadiah yang manis.
Salah satu alasan kelebihan berat badan adalah keinginan untuk menarik perhatian pada diri sendiri, untuk menonjol dari keramaian.
Ketakutan akan hubungan dekat juga dapat menyebabkan kelebihan berat badan. Misalnya, wanita mungkin memiliki pola pikir bawah sadar yang mengatakan bahwa pria adalah bahaya. Pada saat yang sama, gadis gemuk dapat melakukan diet, tetapi tidak berhasil, karena pikiran bawah sadar percaya bahwa penurunan berat badan akan menyebabkan konsekuensi negatif.
Psikolog dapat membantu mereka yang ingin menurunkan berat badan. Mereka mengidentifikasi penyebab internal kelebihan berat badan. Dengan menemukan dan menghilangkannya, seseorang dapat mengembalikan berat badan menjadi normal tanpa olahraga berat dan diet yang melelahkan.
