Pagi. Minggu. Seorang pria bangun. Tidak ada orang di sekitar. Dia mengatakan dengan sedih - satu. Interogatif dan terkejut - sendirian? Menggosok tangannya dengan senang dan gembira - Sendirian!
Diperlukan
fantasi Anda
instruksi
Langkah 1
Kesepian sering dikaitkan dengan emosi negatif. Dalam masyarakat kita, kesepian disajikan sebagai faktor buruk dalam hidup. Ini adalah semacam orang-orangan sawah bagi orang-orang modern. Tapi sepertinya ini adalah peninggalan masa lalu. Untuk waktu yang lama, orang hidup dalam keluarga untuk memberi makan diri mereka sendiri. Lebih mudah dalam keluarga untuk mendapatkan makanan, membesarkan anak-anak dan melawan musuh. Sekarang kita membeli makanan di supermarket dan tidak perlu berpegang teguh pada mitos kesepian. Pada dasarnya, apa itu kesepian? Ini adalah waktu luang Anda. Waktu yang hanya milik Anda.
Langkah 2
Dan Anda harus bisa mengatur waktu luang Anda. Dan daripada duduk dan membuang waktu untuk pengalaman negatif, saya sarankan Anda melakukan eksperimen.
Jika Anda mendapati diri Anda berpikir bahwa Anda sendiri merasa tidak enak, ajukan pertanyaan pada diri sendiri. Apa yang sebenarnya saya inginkan? Pilihan jawabannya mungkin berbeda: Saya ingin berkomunikasi, saya ingin berkomunikasi dengan orang tertentu. Saya ingin menyenangkan. Saya ingin makan, dll. Pertanyaan kedua adalah - bagaimana saya bisa mengatur ini untuk diri saya sendiri? Dan silakan, atur sendiri apa yang tubuh sinyalkan kepada Anda dengan bantuan emosi "kebosanan".
Langkah 3
Jika Anda belajar mengenali tanda-tanda jiwa Anda bahwa Anda bosan, Anda menginginkan hiburan, komunikasi, berjalan-jalan, bergerak dan memuaskan mereka tepat waktu, maka tidak akan ada jejak kesepian.
