Manusia pada dasarnya adalah makhluk sosial, oleh karena itu, ketika ia menemukan dirinya sendiri, cepat atau lambat keadaan ini mulai membebani dirinya. Kurangnya orang-orang yang dekat dan kurangnya komunikasi dapat menyebabkan penderitaan yang nyata, sehingga sangat wajar jika ingin menghilangkan kesepian dan merasa dibutuhkan dan dicintai.
instruksi
Langkah 1
Analisis perilaku Anda: apa yang menyebabkan orang menghindari Anda dan Anda sendirian. Dunia di sekitar Anda tidak dapat diubah, Anda hanya dapat mengubah diri sendiri dan sikap Anda terhadap apa yang terjadi - ingat ini.
Langkah 2
Pikirkan, mungkin, harga diri Anda terlalu tinggi, dan Anda tidak tahu bagaimana menyembunyikan sikap merendahkan Anda terhadap orang-orang di sekitar Anda, dan sangat sedikit orang yang akan menyukai ini dan akibatnya sering menyebabkan kesepian. Kekuatan Anda diketahui oleh Anda, tetapi orang lain mungkin tidak selalu melihatnya di balik perilaku agresif dan komunikasi yang dingin.
Langkah 3
Atau mungkin, sebaliknya, Anda menganggap diri Anda terlalu rendah. Anda takut ketika Anda saling mengenal lebih dekat, orang akan segera melihat kekurangan Anda dan akan menyinggung Anda dengan cemoohan. Percayalah, ini tidak benar, kemampuan untuk mengakui ketidaksempurnaan Anda selalu menuntut rasa hormat. Mulailah memperbaiki apa yang tidak Anda sukai tentang diri Anda, dan berhentilah menjadi rumit - setiap orang memiliki kekurangan. Ini akan menjadi langkah pertama untuk menghilangkan kesepian.
Langkah 4
Lihatlah diri Anda lebih dekat: mungkin Anda orang yang terlalu muram dan pesimis, dari percakapan dengan siapa, setelah lima menit, Anda sudah mulai mematahkan gigi. Tidak ada yang mau berkomunikasi, sambil mengalami ketidaknyamanan mental. Dan bagaimana cara menghilangkan kesepian, jika Anda terus dalam semangat yang sama? Dengarkan suasana hati yang positif dan cobalah untuk menyampaikannya kepada orang-orang yang berkomunikasi dengan Anda - Anda sendiri akan terkejut betapa banyak orang yang akan menjangkau Anda.
Langkah 5
Jika Anda tidak memiliki hobi dan Anda bosan bahkan dengan diri sendiri, hanya sedikit orang yang akan tertarik pada Anda. Temukan aktivitas yang menyenangkan untuk menghilangkan kesepian Anda. Bersama dengan hobi Anda, Anda akan mendapatkan orang dan teman yang berpikiran sama.
Langkah 6
Ingat pepatah "Air tidak mengalir di bawah batu yang tergeletak," dan ambil tindakan. Duduk sendirian di rumah, Anda tidak akan menemukan diri Anda baik teman atau orang yang dicintai. Jika sekarang sesuatu tidak berhasil, bekali diri Anda dengan kesabaran dan saran kami, ubah diri Anda, dan secara bertahap situasinya, berkat upaya Anda, akan berubah.
