Perpisahan selalu sulit, bahkan jika itu benar dan bijaksana. Lagi pula, orang-orang yang telah lama menjalin hubungan akan terbiasa satu sama lain, dan putus cinta bisa mahal bagi semua orang. Tetapi tindakan yang tepat akan membantu Anda melewati periode ini dengan kerugian paling sedikit.
instruksi
Langkah 1
Lepaskan perasaan Anda. Tentu saja, tidak pantas untuk melakukan apa pun yang Anda suka dan tidak menahan emosi Anda. Tetapi berpura-pura tidak terjadi apa-apa juga tidak sepadan. Percayai seorang teman dan jangan ragu untuk membagikan perasaan Anda.
Langkah 2
Terima situasinya. Jika masalah telah diselesaikan dan tidak dapat dipertimbangkan kembali, maka Anda tidak perlu memanjakan diri dengan harapan dan mencoba melihat keinginan untuk melanjutkan hubungan di pihak mantan pacar atau pacar. Belajarlah untuk hidup dengan cara baru.
Langkah 3
Memecahkan yang belum terpecahkan. Jika hubungan berakhir karena alasan yang tidak diketahui, dan Anda merasa ada yang meremehkan, maka masuk akal untuk berbicara. Bukan hanya dengan tujuan mencela sesuatu, tetapi hanya membubuhi semua "i", jika tidak, Anda tidak akan bisa hidup damai tanpa mengetahui apa yang terjadi.
Langkah 4
Maafkan dan pahami. Sayangnya, seseorang tidak dapat memiliki banyak belahan jiwa dan belahan jiwa. Jika Anda putus, maka ini bukan orang yang Anda inginkan atau ini bukan waktu yang tepat. Jangan membesar-besarkan kekurangan orang tersebut atau memberi tahu orang lain tentang betapa buruknya mereka. Tidak ada yang berlalu tanpa jejak, dan suatu hari dia sendiri akan menderita karena kesalahannya.
Langkah 5
Menarik kesimpulan. Mereka mengatakan bahwa semua orang yang bertemu dalam hidup adalah semacam guru. Seseorang mengajar sejenak, dan seseorang selama bertahun-tahun. Tetapi penting bagi Anda untuk memahami kesalahan Anda dan tidak menginjak penggaruk yang sama lagi. Pengalaman sangat dihargai dan tidak perlu menyesal untuk mendapatkannya, meski pahit.
Langkah 6
Jangan diasingkan. Meski setelah berpisah, Anda tidak ingin berada di sekitar orang, tetapi hanya mengurung diri di kamar dan duduk, ini harus dihindari. Jika sulit berada di perusahaan, maka bersantailah dengan teman atau keluarga terdekat Anda. Dengan cara ini Anda akan segera melupakan apa yang terjadi.
Langkah 7
Lepaskan pikiran negatif. Mereka akan muncul secara berkala, tetapi belajarlah untuk menggantinya, jika tidak positif, maka setidaknya objektif. Misalnya, alih-alih "Saya tidak akan bertemu orang lain" - "Akan butuh waktu bagi saya untuk bertemu orang yang tepat" atau "Saya punya setengahnya, tetapi kami masih saling mencari."
Langkah 8
Hidup di. Tunjukkan kepedulian terhadap orang lain, lakukan hobi, daftar kursus. Singkatnya, jangan fokus pada apa yang terjadi dan jangan biarkan hal itu mengganggu Anda menjalani hidup dengan kepala tegak.
