Dalam psikiatri, perubahan kesadaran disebut sebagai keadaan batas dan dianggap sebagai keadaan khusus di mana kesadaran berdiam ketika seseorang dalam keadaan trance, di bawah hipnosis, bermeditasi, terjun secara autogenik, atau antara tidur dan terjaga saat tertidur atau bangun.. Perubahan kesadaran dapat terjadi akibat trauma, keracunan, puasa berkepanjangan. Tapi Anda bisa mengubah kesadaran dan artifisial.
instruksi
Langkah 1
Pernapasan Holotropik, yang mengacu pada metode pengetahuan diri, transformasi dan psikoterapi. Kesadaran dapat diubah dengan bantuan tekniknya - pernapasan intensif, musik khusus, dan saran dari pemimpin. Ini mulai digunakan dalam psikologi modern dan praktik pernapasan psikoterapi setelah larangan terapi LSD di Amerika Serikat. Dengan bantuannya, pasien mencapai penghentian dialog internal, perendaman di alam bawah sadar. Ini memberi seseorang kesempatan untuk menemukan dan mengalami trauma mental yang tersembunyi di kedalaman alam bawah sadar, untuk bertahan dari konflik kehidupan dan membebaskan kesadaran mereka darinya.
Langkah 2
Yoga, sebagai sistem metode psikosomatik, juga membantu mengubah kesadaran. Ini berkontribusi pada aktualisasi, diferensiasi, koreksi dan pengendalian struktur somatik dan mental seseorang melalui sistem psiko-praktisi. Praktik-praktik ini mengarah pada kesatuan manusia dengan Kosmos dan Alam, Pikiran Absolut tertinggi dan perluasan kesadaran.
Langkah 3
Perubahan kesadaran juga terjadi selama meditasi - keadaan trance, ketika tubuh fisik dan spiritual benar-benar rileks, sementara kesadaran dipertahankan. Trans meditatif dapat dicapai melalui doa, tarian, dan konsentrasi.
Langkah 4
Kurang tidur, di mana tidur terganggu dan sama sekali tidak ada, juga dapat menyebabkan perubahan kesadaran. Dengan kondisi ini, tubuh dirawat karena depresi berat. Perampasan juga digunakan untuk tujuan ini dalam psikologi.
Langkah 5
Metode lain untuk mengubah kesadaran adalah olahraga ekstrim. Keadaan ketika seseorang merasa dirinya di ambang hidup dan mati membuat kesadarannya berubah seperti di bawah pengaruh obat-obatan narkotika. Dia terus-menerus ditarik dan ditarik untuk mengulangi keadaan ini.
