Setiap orang memutuskan apakah akan memaafkan pelanggaran yang dilakukan padanya. Sebelum membuat keputusan ini, Anda perlu menyadari dampak kebencian pada hubungan. Ketidakmampuan untuk memaafkan sangat memperumit kehidupan orang itu sendiri dan orang-orang di sekitarnya.
Kebencian dan hubungan
Hampir semua orang, cepat atau lambat dalam hidupnya, dihadapkan pada kebencian. Seseorang dengan cepat melupakan kejadian seperti itu, sementara seseorang tidak dapat memaafkan pelaku untuk waktu yang lama. Ada keluhan yang tidak bisa dimaafkan. Tetapi tidak ada rekomendasi universal tentang skor ini. Setiap orang memiliki batas-batas yang tidak bisa dia maafkan. Pada saat yang sama, hampir tidak ada orang yang menyangkal bahwa kebencian adalah kualitas negatif.
Dengan orang yang tidak memaafkan apa pun, sulit untuk membangun hubungan dengan orang lain. Selain itu, dendam terpendam selalu menjadi beban berat di pundak seseorang. Di satu sisi skala selalu ada kebencian, dan di sisi lain - keinginan untuk meningkatkan hubungan. Jika kita berbicara tentang seseorang yang tidak benar-benar Anda butuhkan dan penting, Anda bisa melupakan pelanggarannya. Tetapi ketika hubungan dengannya sangat penting bagi Anda, Anda harus memilah perasaan Anda dan mencoba untuk memaafkan. Ini akan membuat lebih mudah untuk membangun hubungan. Terlepas dari kenyataan bahwa paling sering kita sangat tersinggung pada orang-orang yang kita sayangi.
Jika Anda sangat tersinggung oleh orang yang dekat dengan Anda, Anda harus duduk di meja perundingan. Pahami apa yang terjadi. Hal ini terkadang sangat sulit dilakukan. Tetapi selalu perlu diingat bahwa tatapan orang lain benar-benar berbeda dari Anda. Dia mungkin tidak tahu bahwa dia telah menyinggung Anda. Cobalah untuk memahami motif pelaku dan mengapa mereka melakukan ini pada Anda. Apakah ini niat untuk menyakiti Anda? Atau itu kecelakaan? Atau mungkin pelaku tidak menyadari perasaan Anda?
Mengapa kebencian dibutuhkan
Pengampunan lebih diperlukan bagi orang yang telah disakiti. Pertobatan pelaku tidak selalu diperlukan untuk melepaskan kemarahan terhadapnya. Cobalah untuk melacak mengapa Anda menyimpan dendam terhadap orang tersebut. Tidak jarang seseorang dengan sengaja membangkitkan perasaan bersalah dan memanipulasi pelaku. Tidak mungkin hubungan seperti itu bisa disebut tulus.
Ada versi lain dari kebencian yang kuat: ketika seseorang menyimpannya untuk dirinya sendiri. Dalam hal ini, dia menghancurkannya dari dalam, mengarahkan hidupnya menuju penghancuran diri. Lagi pula, secara tidak sadar, kami berharap pelakunya mati.
Kebencian selalu merupakan persyaratan untuk sikap atau perilaku tertentu terhadap diri sendiri. Untuk memaafkan, Anda perlu mencari tahu apakah persyaratan seperti itu benar-benar memadai atau hanya kebanggaan dan kebanggaan.
Mengampuni keluhan yang kuat selalu membutuhkan banyak upaya psikologis dan waktu. Tetapi kenyamanan dan ketenangan psikologis pada saat melepaskan amarah selalu sepadan. Jangan berharap begitu Anda memutuskan untuk memaafkan, dendam itu akan menguap. Butuh waktu untuk memaafkan luka yang dalam. Yang sedang berkata, semakin cepat Anda mulai menangani perasaan Anda, semakin baik. Ketika kebencian tinggal dalam pikiran untuk waktu yang lama, seiring waktu ia menjadi semakin jahat, dan menjadi lebih sulit untuk dimaafkan.
