Manusia adalah makhluk yang multifaset dan emosional. Masing-masing memiliki gagasan tentang baik dan jahat, baik dan buruk. Anda dapat melakukan hal-hal yang tampak baik, tetapi bagi orang-orang mereka akan memiliki arti yang berlawanan. Tapi cepat atau lambat, kesadaran datang dan orang itu bertanya tentang perubahan itu. Mengubah diri menjadi lebih baik bukanlah tugas yang mudah, tetapi dengan ketekunan dan kemauan yang kuat, hasilnya tidak akan lambat untuk mempengaruhi.
instruksi
Langkah 1
Langkah pertama adalah mengatur diri sendiri. Penting untuk mempersiapkan mental untuk kesulitan. Setiap perubahan menyebabkan kerusakan kepribadian. I kami selalu konservatif, jadi sulit untuk menghancurkan fondasi kehidupan Anda. Anda harus bersabar dan menunjukkan kemauan untuk setiap tindakan. Anda perlu mempersiapkan diri untuk menempuh jalan ini sampai akhir, jika tidak semua upaya akan sia-sia.
Langkah 2
Langkah selanjutnya adalah menentukan apa yang salah dengan tindakan dan pikiran Anda sendiri. Dalam situasi ini, sulit untuk fokus hanya pada diri sendiri. Pendapat subjektif tentang diri sendiri dapat merusak semuanya di awal. Karena itu, kami beralih ke teman dan kerabat. Anda dapat memulai buku catatan di mana Anda menuliskan semua argumen teman-teman Anda. Saat mendengarkan pendapat orang lain, cobalah untuk tidak menyerah pada kritik mereka. Mintalah saran tentang cara meningkatkan perilaku Anda. Tetapi gunakan nasihat itu hanya sebagai nasihat, bukan sebagai pedoman yang kaku.
Langkah 3
Setelah itu, kami melihat daftar dan belajar untuk berubah. Kami mulai membaca sastra klasik. Sangat jelas menunjukkan sisi buruk dan baik dari kepribadian manusia, kami menganalisis peristiwa dan perilaku para pahlawan. Kami mengambil sesuatu untuk diri kami sendiri. Anda dapat menonton film juga, tetapi buku lebih efektif. Kami memperbaiki sifat buruk yang mencegah Anda berubah. Misalnya, jika Anda "kasar", maka Anda harus memperhatikan metode komunikasi Anda dengan orang lain. Cari tahu sendiri penyebab inkontinensia dan bahasa kotor Anda (kekasaran). Cobalah untuk menghindari ini. Latih berbagai teknik menenangkan seperti meditasi dan latihan mandiri. Baca literatur psikologis dan tonton film terkait.
Langkah 4
Mulai membuat jurnal. Tuliskan semua peristiwa dan, yang paling penting, emosi. Buat catatan terperinci setiap hari, dan cobalah untuk menganalisis. Setelah analisis ini, Anda dapat menentukan kesalahan apa yang Anda lakukan, dan memikirkan bagaimana menghindarinya di masa depan.
