Selain manfaat materi, kenyamanan psikologis memegang peranan penting dalam kehidupan seseorang. Membuat hidup Anda lebih baik dan lebih harmonis tidaklah sulit, meskipun Anda harus membuat sejumlah perubahan signifikan.
Tidak ada negatif
Pertama, singkirkan hal-hal negatif yang mengelilingi Anda. Minimalkan interaksi Anda dengan orang-orang yang tidak menyenangkan yang mengganggu Anda dan menguras energi Anda. Orang yang "beracun" bisa berbeda: kasar, pengeluh, pesimis, atau pembicara yang mengganggu. Jangan buang waktu Anda yang berharga untuk berkomunikasi dengan orang-orang seperti itu, itu membutuhkan energi, merusak suasana hati Anda dan membuat Anda stres.
Pertimbangkan kembali prioritas Anda. Mungkin sudah waktunya untuk mengubah pekerjaan yang Anda benci menjadi pekerjaan yang lebih menyenangkan? Jangan takut akan perubahan, ubahlah hidupmu menjadi lebih baik. Hal ini juga berlaku untuk tempat tinggal. Nasib sering memberi penghargaan kepada yang berani dan sangat mungkin tempat Anda berada di kota lain atau bahkan di negara lain.
Jangan beri tahu siapa pun tentang impian terdalam dan rencana besar Anda. Lebih baik melaporkan hasil daripada ide fana.
Belajarlah untuk mengatakan tidak. Jangan tersedot ke dalam konflik dan jangan memberi makan "vampir energi". Cobalah untuk rileks dan abstrak dari hal-hal negatif. Jika Anda tidak dapat mempengaruhi situasi, terima saja. Ini berarti bahwa itu diberikan kepada Anda sebagai pelajaran. Analisis peristiwa yang terjadi, buat kesimpulan sendiri dan lanjutkan.
Jangan menggali ke masa lalu, itu membutuhkan banyak energi dan membuat Anda menjadi melankolis. Anda masih tidak akan dapat mengubah atau mengulang apa pun di sana, jadi buang yang lama sebagai beban berat dan hiduplah di masa sekarang.
Kesalahan umum lainnya adalah hidup sebagai draft. Jangan menunda apa pun "untuk nanti", karena "nanti" ini mungkin tidak datang. Hiduplah di masa sekarang, di sini dan sekarang. Kenakan pakaian yang cerdas, makan dari hidangan yang cantik, dan jangan mengharapkan "acara khusus". Seluruh hidup Anda adalah kasus khusus!
Cintai dirimu sendiri
Berhentilah "menggali diri Anda sendiri" dan kompleks, santai, lepaskan semua ketakutan dan cintai diri Anda sendiri.
Manjakan diri Anda dan investasikan dalam pengembangan pribadi kekuatan dan kemampuan maksimal. Anda tidak perlu menghabiskan uang terakhir Anda untuk membeli barang-barang bermerek atau berkeliling dunia. Perjalanan ke bioskop, kue mangkuk yang lezat, atau malam yang menyenangkan bersama teman-teman adalah kesenangan indah yang menghangatkan jiwa dan memanjakan "aku" Anda.
Sadari keunikan Anda dan berhenti mendengarkan pendapat orang asing. Ini adalah hidup Anda, dan, sayangnya, itu terbatas, jadi cobalah untuk mengisinya dengan peristiwa menarik dan emosi positif yang cerah.
Belajarlah untuk melihat kegembiraan dalam hal-hal kecil dan kehidupan sehari-hari. Berpikir positif bukanlah fiksi, itu benar-benar berhasil. Begitu Anda membawa sukacita ke dalam hidup Anda, Anda akan kagum dengan perubahannya.
Ambil pendekatan yang lebih sederhana untuk hidup. Cobalah untuk tidak membahas agama dan politik. Ini adalah topik percakapan yang terkenal gagal yang tidak akan membawa kegembiraan bagi Anda atau lawan bicara Anda.
Lupakan tentang penghakiman dan moralisasi. Orang lain juga memiliki hak atas privasi dan pandangan mereka sendiri tentang situasi tersebut. Segera setelah Anda berhenti membuktikan kasus Anda dan memberikan nasihat kepada orang lain, Anda akan memiliki banyak waktu untuk diri sendiri dan bisnis Anda.
Jangan diam, terus kembangkan dan perbaiki diri. Banyak membaca, bepergian, mempelajari hal-hal baru, dan berkomunikasi dengan orang-orang. Jangan takut dengan perubahan, mereka tidak akan membiarkan Anda "asam". Dan hobi baru bisa menjadi pekerjaan hidup Anda.
Bagikan kegembiraan Anda dengan dunia dan lakukan pekerjaan amal. Semesta sangat murah hati dan pasti akan membalas dengan Anda.
