Ketika orang lain bertanggung jawab atas Anda dan perasaan Anda - ibu, ayah, suami, teman, tetangga di lantai atas, keadaan, cuaca, Anda tidak punya pilihan. Anda hidup seperti yang orang lain inginkan. Dan ada baiknya ketika preferensi dan keinginan hidup Anda bertepatan dengan mereka - tetangga mulai mengebor ketika Anda sudah bangun, cuaca selalu cerah, ketika Anda pergi ke luar, suami Anda berperilaku sesuai dengan ide Anda tanpa pengingat yang tidak perlu. Tapi jika tidak?
Kami akan marah, histeris, menuntut itu menjadi cara kami. Dan ini adalah kasus terbaik. Paling buruk, kita akan diam, karena..
- memalukan untuk meminta sesuatu dan menuntut;
- itu akan menyinggung orang lain;
- Anda tidak bisa menjadi pemula;
- apa yang akan dikatakan orang;
- jika saya berbicara tentang klaim saya, saya akan ditolak;
- Saya harus menjadi baik.
Daftarnya tidak ada habisnya mengapa orang lebih suka diam dan larut dalam emosi dan pikiran mereka. Dan keheningan ini tidak sia-sia. Seperti yang dikatakan Kakek Freud: “Sayangnya, emosi yang ditekan tidak mati. Mereka dibungkam. Dan mereka terus mempengaruhi seseorang dari dalam”. Dan karenanya neurosis.
Masalahnya diperumit oleh fakta bahwa seseorang tidak selalu menyadari perasaan dan emosinya. Saya mungkin tidak menyadari beberapa perasaan saya, itu akan sulit bagi saya secara fisik, dan saya tidak akan mengerti dari apa, mengacu pada cuaca atau tekanan melompat. Beginilah cara kerja pertahanan psikologis yang sudah lama terbentuk.
Misalnya, seorang anak di masa kanak-kanak meminta orang tua untuk memeluknya, tetapi orang tua itu tidak sopan dan menolak dengan sangat tajam. Apa yang dialami bayi saat itu? Penolakan, penghinaan, rasa malu, kebingungan. Episode ini, berulang beberapa kali, selamanya membuat trauma jiwa anak. Jiwa adalah hal yang sangat cerdas. Agar anak tidak pernah lagi mengalami perasaan tidak menyenangkan tersebut, dia tidak akan pernah meminta perhatian dan kasih sayang dan sebisa mungkin menghindari perasaan yang membuatnya trauma. Dan jika dia mengalaminya, dia tidak mungkin menyadarinya.
Kasing itu sendiri akan dilupakan, dihapus dari memori, tetapi perlindungannya sudah dipicu secara otomatis. Di subkorteksnya tertulis: Saya tidak layak, saya akan ditolak, lebih baik tidak meminta apa-apa, rasa malu itu sangat menyakitkan, tidak menyenangkan, saya tidak ingin mengalaminya lagi.
Untuk mengimbangi kurangnya kehangatan manusia, sebagai pilihan, ia hanya akan merendahkan semua orang, membuat mereka tidak layak untuk perhatiannya atau kejahatan dalam imajinasinya, dan menghindari kontak. Dan di dalam, anak kecil yang sangat tersinggung itu akan menangis sepanjang hidupnya.
Jadi itu saja. Bagaimana neurosis terbentuk. Neurosis selalu merupakan konflik intrapersonal, tabrakan tak sadar dari dua motif utama. Perjuangan mereka menciptakan ketegangan, yang pada gilirannya tumbuh dan mencari jalan keluar melalui jiwa dan tubuh, neurotizing seseorang (serangan panik, OCD, kecemasan, penyakit).
Mari kita kembali ke anak itu. Pada tingkat kesadarannya, dia menolak semua orang karena mereka jahat dan jahat. Di bawah sadar - dia benar-benar menginginkan cinta dan penerimaan, tetapi takut untuk memintanya. Rasa takut ditolak lagi-lagi terlalu kuat (kebutuhan akan cinta dan penerimaan adalah salah satu kebutuhan dasar seseorang).
Pertarungan sedang dalam ayunan penuh. Dan anak ini sudah berusia di atas 30 tahun, dia kesepian, menderita serangan panik, VSD, OCD, atau "pembuangan" lainnya dari konflik internalnya dan sama sekali tidak mengerti apa yang sedang terjadi. Dia pergi ke dokter, minum obat penenang, melihat bahaya di mana-mana dan takut mati.
