Banyak film telah dibuat tentang cinta dan banyak buku telah ditulis. Sebagai aturan, mereka berbicara tentang cinta untuk pria atau wanita, anak-anak, teman. Pada saat yang sama, dalam literatur psikologis, mereka semakin sering menulis bahwa sebelum mencintai orang lain, ada baiknya mencari tahu bagaimana rasanya mencintai diri sendiri.
Apakah mencintai diri sendiri itu baik atau buruk?
Karena pengasuhan, frasa "cinta diri" pada orang sering dikaitkan dengan narsisme, keegoisan, kepercayaan diri, kehati-hatian, ketidakpedulian terhadap orang lain. Tampaknya bagi seseorang bahwa Anda dapat mencintai diri sendiri atau orang lain, seolah-olah ini adalah konsep yang saling eksklusif.
Namun, menurut psikolog, konsep-konsep ini saling melengkapi. Selain itu, hanya orang yang mencintai diri sendiri yang dapat dengan tulus memberikan cinta kepada orang lain, serta menerimanya. Sulit untuk jatuh cinta dengan seseorang yang menganggap dirinya lebih rendah, justru akan kasihan.
Apa artinya mencintai diri sendiri?
Mencintai diri sendiri berarti menerima diri sendiri beserta kelebihan dan kekurangannya, bahkan berusaha memperbaiki kekurangan tersebut, tidak merasa jijik terhadapnya dan merasa bersalah terhadapnya. Ini berarti tidak membandingkan diri Anda dengan orang lain, menyadari individualitas dan nilai Anda.
Jika seseorang kelebihan berat badan, dia tidak akan berbaring di sofa dan mengasihani dirinya sendiri, tetapi karena cinta pada tubuhnya, dia akan mencoba membuat dietnya bermanfaat dan melakukan kebugaran. Merawat tubuh dan kesehatan Anda (tetapi tidak terus-menerus memanjakan kelemahan Anda) adalah indikator cinta diri.
Seseorang yang mencintai dirinya sendiri menghargai dirinya sendiri dan mengharapkan rasa hormat yang sama dari orang lain. Ia tidak memaksakan dan tidak memohon perhatian dan kasih sayang dari mereka yang belum siap memberikannya kepadanya. Dia membiarkan dirinya memiliki pendapatnya sendiri tentang berbagai masalah, tahu bagaimana mengatakan "tidak", untuk membela kepentingannya.
Dia menghormati kebutuhan dan keinginannya (asalkan tidak merugikan orang lain) dan bahkan dengan jadwal kerja yang padat, dia menemukan waktu dan cara untuk menyenangkan dirinya sendiri. Jika ini adalah orang tua, dia tidak mengorbankan dirinya sepenuhnya demi anak-anak, tetapi juga memiliki waktu dan ruang sendiri. Kehidupan seorang istri tidak sepenuhnya berputar di sekitar suaminya, dan sebaliknya.
Seseorang tidak bosan sendirian dengan dirinya sendiri, dia tidak merasakan ketergantungan yang menyakitkan pada orang lain. Dia selalu bisa menyibukkan diri dengan sesuatu, menikmati kebersamaannya. Oleh karena itu, orang seperti itu menarik dirinya dengan percaya diri, tampaknya selalu menarik baginya bahwa ia memiliki dunia batin yang kaya dan mempesona.
Sebisa mungkin, orang seperti itu berusaha mewujudkan rencana dan impiannya, baik itu jalan-jalan maupun pindah profesi. Dia tahu bahwa semakin terpenuhi dan bahagia dia, semakin banyak kesempatan dia untuk membuat orang-orang di sekitarnya bahagia.
Orang yang penuh kasih dan harga diri juga menghormati orang lain, hak mereka atas waktu dan ruang pribadi, kebebasan pribadi dan realisasi diri. Jadi, seorang ibu, yang, selain membesarkan putranya, menemukan waktu untuk urusan dan minat pribadinya, tidak berusaha mengganggu kehidupan pribadi putranya dan menahannya lebih lama dengan dirinya sendiri, tidak seperti ibu yang menjadi milik putranya. hanya makna hidup.
Pada saat yang sama, cinta diri tidak menyiratkan obsesi diri dan keegoisan. Mereka yang memiliki kompleks biasanya terpaku pada diri mereka sendiri. Dan ini mencegah mereka memperhatikan orang-orang dan dunia di sekitar mereka. Jika seseorang dengan tulus mencintai dirinya sendiri, maka kelebihan perasaan ini tercurah menjadi cinta untuk orang-orang di sekitarnya, hewan, dan dunia di sekitarnya secara keseluruhan. Ketika seseorang memiliki banyak sesuatu, dia bisa memberikannya kepada orang lain, tetapi tidak sebaliknya.
