Apa itu Sindrom Tetris? Berdasarkan namanya, dapat diasumsikan bahwa ini adalah semacam kondisi yang hanya dimiliki oleh pecandu judi. Namun, ini sama sekali tidak terjadi. Hampir setiap orang dapat menghadapi fenomena serupa selama hidupnya.
Sindrom - efek, fenomena - Tetris bukanlah kelainan patologis. Sebagai aturan, ini adalah kondisi jangka pendek yang hilang dengan sendirinya. Namun, dalam beberapa kasus, jika keadaan memungkinkan dan mengingat karakteristik individu seseorang, sindrom Tetris dapat menjadi gejala atau salah satu penyebab pelanggaran batas. Jadi, misalnya, psikoterapis berpendapat bahwa kondisi ini mungkin mendasari perfeksionisme yang menyakitkan atau gila kerja patologis.
Untuk pertama kalinya, penulis Neil Gaiman berbicara tentang fenomena ini. Pada tahun 1987, dalam salah satu karyanya, ia menggambarkan keadaan yang sangat dekat dengan efek Tetris. Di kalangan ilmiah, mereka mulai membicarakan sindrom ini pada 1990-an abad ke-20.
Sindrom Tetris: apa itu?
Nama ini diberikan pada fenomena tersebut dengan alasan bahwa penelitian psikologi pada awalnya menyangkut sekelompok orang yang aktif dan sering bermain Tetris, serta permainan komputer lainnya. Menurut hasil, terungkap bahwa jika seseorang terlalu banyak membenamkan dirinya dalam suasana permainan, ia mengalami perubahan sementara dalam persepsi dan perasaan tentang realitas di sekitarnya.
Belakangan, terbukti bahwa masuk akal untuk membicarakan sindrom Tetris tidak hanya dalam konteks penggemar game: kondisi ini dapat menyebar ke orang-orang yang telah melakukan sesuatu untuk waktu yang lama, sepenuhnya berkonsentrasi padanya. Dan setelah itu mereka tidak bisa mengabaikan pikiran yang berhubungan dengan bisnis/hobi, sensasi dan pengulangan tindakan.
Gejala dan contohnya
Bagaimana sindrom Tetris dapat bermanifestasi dalam kehidupan sehari-hari?
- Melalui pikiran dan kata-kata.
- Melalui mimpi.
- Melalui tindakan dan perbuatan seseorang.
- Langsung melalui sensasi, persepsi tentang realitas di sekitarnya dan diri sendiri.
Karena fenomena ini dapat ditemukan pada orang yang sama sekali berbeda, ia tidak memiliki gejala yang spesifik dan tidak berubah. Poin utama: pengulangan tindakan apa pun yang terkait dengan situasi jangka panjang atau pekerjaan / hobi, pikiran yang sepenuhnya terfokus pada masalah penting, mimpi di mana plot permainan muncul atau rumus matematika muncul, jika seseorang serius terlibat dalam sains, munculnya sensasi fisik atipikal.
Cara termudah untuk memahami cara kerja efek Tetris didasarkan pada contoh:
- orang yang sering bermain Tetris dapat melihat balok berwarna dalam mimpi, dan dalam hidup mereka mencoba meletakkan benda-benda sehingga mereka saling berdekatan;
- jika seseorang naik kereta api untuk waktu yang lama, maka, setelah berada dalam suasana tenang, ia mungkin merasa bahwa tempat tidur atau sofa di bawahnya tampak bergerak, atau ia mungkin mendengar suara roda; manifestasi khas dari sindrom Tetris adalah perasaan bahwa tanah bergoyang setelah berada di atas kapal untuk waktu yang lama;
- ketika seseorang menonton sejumlah besar film yang cerah dan sangat dinamis pada suatu waktu, benar-benar membenamkan dirinya dalam proses, kemudian mimpinya bisa menjadi "kasar", terlalu intens, cepat;
- psikolog berpendapat bahwa Mendeleev, yang membuat tabel unsur kimianya, berhadapan langsung dengan sindrom Tetris;
- setelah lama tinggal di ruangan dengan cahaya yang tidak alami, seseorang kemudian dapat menemukan dirinya dalam situasi di mana dia salah memahami warna di dunia di sekitarnya; jadi, misalnya, jika Anda harus berada di ruangan dengan pencahayaan merah untuk waktu yang lama, maka untuk beberapa waktu ruang di sekitarnya akan dirasakan dalam nada merah muda-oranye;
- orang yang antusias memainkan berbagai komputer modern dan game online dapat mentransfer beberapa tindakan menjadi kenyataan; jadi, misalnya, mungkin ada keinginan untuk "memutar ulang" level atau "menyimpan" secara real time.
Persepsi terdistorsi sementara dan sensasi yang berubah dapat terjadi pada pengemudi truk, pelajar dan ilmuwan, musisi dan seniman, pekerja kantoran, dan sebagainya.
