Kekecewaan terbesar dalam hidup kita adalah hasil dari harapan yang kecewa. Hal ini terutama berlaku dalam hubungan dan komunikasi dengan orang lain. Jika Anda mengurangi ekspektasi terhadap sesuatu dari orang lain, maka kekecewaan juga akan berkurang secara proporsional. Apa yang dibutuhkan untuk ini?
1. Berhenti mengharapkan orang untuk setuju dengan Anda. Jika Anda menyatakan keputusan atau pendapat Anda, sama sekali tidak perlu orang tersebut setuju dengannya. Berapa banyak orang, begitu banyak pendapat. Karena itu, jangan berharap untuk setuju dengan Anda.
2. Berhenti berharap untuk dihormati lebih dari Anda menghargai diri sendiri. Dan jangan mengharapkan perasaan timbal balik dari orang-orang.
3. Berhenti mengharapkan orang lain menyukai Anda. Anda tidak harus disukai oleh semua orang. Selain itu, tidak mungkin untuk menyenangkan semua orang. Dalam masyarakat mana pun, akan selalu ada orang-orang yang tidak puas dengan sesuatu. Anda harus menerima begitu saja. Jika seseorang tidak menyukai Anda, terima saja sebagai fakta, tidak ada yang perlu tersinggung dan tidak ada yang perlu disesali.
4. Berhenti menunggu orang cocok dengan ide Anda tentang mereka. Mencintai dan menghormati orang berarti membiarkan mereka menjadi diri mereka sendiri. Jika Anda berhenti mengharapkan orang untuk berperilaku dengan cara tertentu, maka Anda bisa lebih menghargai mereka.
5. Berhenti mengharapkan orang untuk memahami apa yang Anda pikirkan. Banyak orang beranggapan, terutama bagi wanita, bahwa orang lain bisa menebak apa yang Anda pikirkan. Seringkali, orang lain bahkan tidak tahu apa yang ada di kepala Anda, jadi jangan berharap semua orang mengerti.
6. Berhenti menunggu orang berubah secara dramatis. Jika orang yang Anda cintai memiliki kebiasaan yang mengganggu Anda, Anda tidak boleh berharap bahwa itu akan segera hilang jika Anda memberi tahu orang itu tentang hal itu. Mengubah seseorang sama sekali tidak berguna, lebih baik meninggalkannya sendirian dan menjaga diri sendiri.
7. Berhenti mengharapkan orang baik-baik saja setiap saat. Hidup kita diatur sedemikian rupa: setelah jatuh, ada kenaikan, setelah naik, pasti ada kejatuhan. Ambillah begitu saja. Anda tidak boleh berharap bahwa orang akan selalu baik, dunia ini diatur sedemikian rupa sehingga semuanya tidak akan selalu teratur, tetapi semuanya dapat diubah.
Begitu kita menerima semua hal ini begitu saja dan berhenti mengharapkan sesuatu dari orang lain, maka hidup kita akan segera berubah menjadi lebih baik.
