Disiplin diri adalah sifat yang penting dan dalam banyak hal diperlukan. Kemampuan untuk mengelola diri sendiri, kemauan yang berkembang memungkinkan seseorang untuk mencapai ketinggian baru, merangsang pertumbuhan dan perkembangan pribadi. Metode apa yang dapat Anda coba untuk mengembangkan atau memperkuat disiplin diri Anda?
Atur argumen dengan diri Anda sendiri. Sangat sering, disiplin diri menderita pada orang-orang yang ceroboh dan mengabaikan janji yang dibuat. Orang-orang seperti itu mungkin "lupa" untuk melakukan sesuatu tepat waktu, gagal datang ke pertemuan, dan sebagainya. Langkah pertama untuk manajemen diri bisa menjadi tantangan yang dilontarkan seseorang pada dirinya sendiri. Yang terbaik adalah menangani topik sederhana pada awalnya. Misalnya, berdiri di depan cermin dan berdebat dengan bayangan Anda bahwa pembersihan umum pasti akan dilakukan di rumah pada akhir pekan. Pada saat yang sama, penting untuk membuat semacam "hukuman" untuk diri Anda sendiri, sesuatu yang harus Anda bayar, seperti dalam perselisihan apa pun, jika pembersihan yang disebutkan tidak terjadi.
Ubah sikap Anda terhadap disiplin diri. Bagi orang yang kacau dan berubah-ubah, kata "disiplin diri" dapat membangkitkan perasaan yang sangat tidak menyenangkan. Penting untuk dipahami bahwa sifat kepribadian seperti itu dapat secara positif memengaruhi semua bidang kehidupan. Anda perlu mencoba menganalisis mengapa dan mengapa disiplin diri penting secara umum, untuk mengetahui apa yang dapat Anda capai jika Anda memperkenalkan lebih banyak kendali atas diri Anda ke dalam hidup Anda. Membutuhkan perubahan persepsi dari negatif menjadi positif.
Semua alasan samping. Keraguan, kecenderungan menunda-nunda, upaya terus-menerus untuk mencari alasan untuk diri sendiri atau untuk menemukan alasan mengapa seseorang tidak dapat melakukan sesuatu, mengarah pada fakta bahwa disiplin diri tidak hanya menderita. Itu benar-benar menghilang dari kehidupan seseorang. Pada saat yang sama, konsekuensi yang tidak menyenangkan dapat muncul sebagai gantinya, misalnya, situasi keuangan akan menderita, kesulitan muncul dalam kehidupan pribadi, konflik di tempat kerja akan menjadi lebih sering, dan sebagainya. Penting untuk mengembangkan kebiasaan dalam diri Anda: Anda perlu melakukan sesuatu / memutuskan untuk melakukan sesuatu, lalu Anda mengambilnya dan melakukannya. Pada awalnya akan sangat sulit, Anda harus benar-benar mengatasi diri sendiri, tetapi hasilnya sepadan.
Bekerja. Anehnya, tetapi berlatih jenis olahraga apa pun tidak hanya memiliki efek positif pada kesejahteraan fisik, tetapi juga melatih kekuatan pikiran, mengembangkan kemauan, dan memperkuat disiplin diri. Olahraga sebagian besar melibatkan mengatasi rintangan, gerakan keras kepala ke depan, meskipun ada beberapa kesulitan. Ini memiliki efek yang sangat positif pada kemampuan untuk mengelola diri sendiri. Bermain olahraga bisa menjadi kebiasaan yang sangat baik yang akan membantu dalam pengembangan diri.
Berhentilah membandingkan dan mulai dari yang kecil. Seseorang yang cenderung terus-menerus membandingkan dirinya dengan orang lain dapat merusak perkembangannya sampai ke akar-akarnya. Lagi pula, sangat mudah untuk mengatakan bahwa seseorang lebih baik, lebih sukses, dan lebih disiplin, sehingga tidak mungkin mencapai tingkat seperti itu. Jika Anda membandingkan diri Anda dengan seseorang, maka hanya dengan diri Anda dari kemarin. Mulai bekerja pada disiplin diri Anda, Anda tidak boleh segera mengambil beberapa tugas yang sangat sulit dan serius, tetapkan tujuan yang tidak dapat dicapai untuk diri sendiri. Jadi risikonya terlalu besar sehingga tidak akan ada hasil positif, dan pengembangan disiplin diri tetap pada tingkat yang sama. Anda perlu bergerak ke arah tertentu dengan percaya diri, tetapi dalam langkah-langkah kecil, perlahan dan tanpa memarahi diri sendiri karena kegagalan. Mencapai tujuan kecil memperkuat kepercayaan diri, mengisi dengan motivasi. Dan ini membantu memperkuat kemampuan untuk mengendalikan diri.
