Secara alami, banyak wanita sangat emosional, mudah terpengaruh, rentan. Perwakilan dari jenis kelamin yang adil sering bereaksi menyakitkan terhadap kritik dan pendapat dari luar. Berbagai faktor eksternal, sikap seorang wanita terhadap dirinya sendiri dapat mempengaruhi harga diri secara negatif. Bagaimana Anda menghadapi situasi ini? Bagaimana cara menghilangkan rasa rendah diri?
Terima pujian dengan benar. Banyak wanita berdosa karena mereka tidak tahu bagaimana menanggapi kata-kata menyenangkan yang ditujukan kepada mereka secara memadai. Beberapa seks yang lebih adil mulai menyangkal, menepisnya. Yang lain lebih suka mengabaikannya, atau sangat curiga dengan pujian dari luar. Anda harus belajar menerima pujian seperti itu dengan senyuman dan kepercayaan diri. Penting untuk mengetahui sifat kepribadian batin yang, untuk beberapa alasan - mereka bersifat individual untuk semua orang - tidak memungkinkan untuk percaya pada kata-kata menyenangkan yang diucapkan.
Belajarlah untuk memuji diri sendiri. Sikap positif terhadap diri sendiri, pujian bahkan untuk alasan sekecil apa pun membantu meningkatkan kepercayaan diri batin. Anda tidak dapat terus-menerus mengabaikan hasil dan pencapaian Anda. Bahkan kemenangan kecil di bidang kehidupan apa pun sudah menjadi alasan yang layak untuk mengucapkan kata-kata yang menyenangkan kepada diri sendiri. Anda juga perlu belajar bagaimana menghibur diri sendiri di saat-saat kegagalan. Penting untuk mengembangkan pandangan positif tentang kehidupan, untuk mencoba menyelesaikan kemungkinan konflik internal.
Cinta diri dan penerimaan diri. Sangat sulit bagi wanita untuk mencintai diri mereka sendiri, terutama dalam penampilan. Dunia modern, standar modis mendikte standar kecantikan tertentu. Namun, jangan lupa bahwa bahkan model yang tampak ideal di sampul dalam kehidupan nyata adalah gadis-gadis sederhana, dengan kekurangan dan kelemahan mereka sendiri. Anda perlu berbicara dengan jujur dan terus terang pada diri sendiri, sorot - secara harfiah poin demi poin - fitur dan momen yang tidak memungkinkan Anda untuk mencintai diri sendiri dengan tulus. Dan kemudian lakukan studi yang cermat tentang nuansa ini. Jadi, misalnya, jika ada sesuatu yang tidak Anda sukai dalam penampilan, Anda harus belajar cara menutupinya, dan menonjolkan martabat Anda.
Melepaskan rasa mengasihani diri sendiri. Posisi korban dalam banyak kasus berdampak negatif pada harga diri perempuan. Kecenderungan apatis, merengek memperburuk kualitas hidup. Terkadang mengasihani diri sendiri dan menghibur diri sendiri bisa membantu. Tapi ini jangan sampai menjadi kebiasaan. Kasihan adalah perasaan destruktif, itu mengarah pada kelemahan, devaluasi diri dan prestasi seseorang. Anda perlu berusaha membebaskan hidup dan kesadaran Anda dari ide dan pikiran negatif secara maksimal.
Senyum dan postur. Apa yang membuat wanita percaya diri menonjol dari orang lain? Cara dia berperilaku, cara dia menampilkan dirinya, bagaimana dia tahu bagaimana mempertahankan pendapat dan kepentingannya. Punggung lurus dan kepala terangkat dengan bangga - ini menciptakan citra orang sukses di mata orang lain. Anehnya, tetapi posisi tubuh benar-benar dapat memengaruhi harga diri. Penting untuk selalu memantau postur Anda. Dan juga sangat penting untuk lebih sering tersenyum: kepada diri sendiri, bercermin, kepada teman dan keluarga, kepada rekan kerja. Jangan ragu untuk memberikan senyum tulus bahkan kepada orang yang lewat di jalan. Senyum adalah cara sederhana untuk menghibur diri dan merasakan, mungkin, sedikit, tetapi tetap merupakan gelombang kekuatan batin dan kepercayaan diri yang pemalu. Juga, tersenyum sering melumpuhkan. Reaksi seperti itu, misalnya, terhadap beberapa komentar atau kritik, dapat membuat orang lain bingung, dan dia akan mengubah kemarahannya menjadi belas kasihan.
