Di dunia modern, ada banyak alasan untuk stres dan neurosis. Dan salah satunya adalah ekspektasi berlebihan dari diri sendiri, orang yang dicintai dan dari kenyataan di sekitarnya. Dengan kesimpulan seperti itu, seseorang, tanpa menyadarinya, menimbulkan kerusakan besar pada pikirannya sendiri.
Wajar bagi seseorang untuk berusaha meningkatkan kehidupan keluarga dan dirinya sendiri. Tetapi pada saat keinginan ini berkembang menjadi harapan keuntungan yang terlalu tinggi, di sinilah kesulitan dimulai dengan kenyamanan psikologis dan ketenangan pikiran.
Untuk menyelaraskan keadaan pikiran Anda dengan diri Anda sendiri, Anda perlu menyadari apakah dia sendiri sesuai dengan tingkat kebutuhannya? Impian posisi yang lebih tinggi akan menjadi tidak efektif jika kualifikasi karyawan tidak memungkinkan. Sulit untuk menjadi jutawan tanpa melakukan upaya apa pun untuk mencapai impian Anda. Di sinilah letak tangkapannya. Untuk menemukan apa yang Anda inginkan, Anda perlu berusaha atau menghadapi kenyataan.
Ketika dunia fiksi, dunia fantasi dan ilusi bertabrakan dengan kenyataan dan mimpi runtuh, maka depresi berkepanjangan muncul, dari mana tidak semua orang bisa keluar sendiri.
Paling sering, orang dengan inferiority complex menderita sindrom harapan tinggi. Karena atribut eksternal, mereka ingin mendapatkan kepercayaan diri. Dalam kasus seperti itu, karena tidak mendapatkan apa yang diinginkannya, seseorang cenderung mentransfer keadaan negatifnya kepada suami atau istrinya, terus-menerus mencela, mengomel, mencela hal-hal sepele yang tidak penting. Tetapi pada saat yang sama mereka benar-benar lupa bahwa mereka juga bukan standar idealitas.
Harmoni dalam diri kita hanya bergantung pada persepsi kita sendiri tentang realitas. Ada dua pilihan: baik untuk menuntut dari hidup Anda apa yang sebenarnya Anda belum siap untuk, atau untuk melihat hidup apa adanya, dan hanya dengan begitu akan ada ketenangan pikiran. Penting untuk dipahami, untuk menerima dari kehidupan apa yang benar-benar Anda inginkan, Anda harus menyesuaikan diri. Ini adalah salah satu tahap yang paling penting dan dalam beberapa hal menyakitkan untuk menemukan kedamaian dengan diri sendiri.
Anda dapat terus-menerus tersiksa dan menderita dari apa yang tidak Anda miliki, tetapi lebih baik bersyukur atas apa yang telah Anda capai, dan kemudian kekuatan dan peluang untuk pencapaian baru akan muncul. Pertama-tama, ingin mencapai sesuatu, Anda perlu bekerja pada diri sendiri. Pergi ke kursus, mendaftar ke gym. Pengembangan diri adalah salah satu cara untuk menenangkan diri dan memahami diri sendiri.
