Sebagai seorang anak, kami diberitahu sepanjang waktu: "Apakah kamu tidak malu?" Sejak itu, kita tahu apa itu rasa malu. Kita malu dengan kata yang salah diucapkan, malu karena kita tidak tahu sesuatu, malu menyuarakan keinginan kita, malu bertanya, malu mengatakan tidak. Intinya, kita hidup dalam rasa malu kita. Tetapi untuk beberapa alasan kami dituduh tidak memiliki rasa malu atau hati nurani.
Malu adalah perasaan tidak nyaman atau bersalah yang muncul karena melakukan sesuatu. Sebenarnya, rasa bersalah adalah perasaan malu. Anda tidak perlu malu dan menyalahkan diri sendiri. Pertama, karena rasa malu membunuh rasa percaya diri; kedua, itu mengganggu kehidupan dan perasaan sepenuhnya, dan yang paling penting, berkembang.
Kami menginginkan satu hal, tetapi kami harus melakukan yang lain, agar tidak mengalami perasaan malu yang tidak menyenangkan ini lagi. Anak-anak berperilaku jauh lebih alami daripada orang dewasa, karena mereka belum tahu apa itu rasa malu.
Menurut para ahli, perasaan malu hanya berlangsung beberapa detik. Tapi konsekuensinya bisa sangat jangka panjang. Terkadang trauma bisa sangat dalam dan membingungkan dalam hidup. Cedera sangat parah ketika mereka malu di depan umum.
Jika Anda telah melakukan kesalahan yang menghantui Anda, Anda dapat memperbaiki situasi dengan memaafkan diri sendiri. Jika mereka mencoba mempermalukan Anda di depan umum, misalnya, karena berbicara keras di telepon, Anda dapat menerima kesalahan ini dan mengoreksi diri sendiri. Koreksi membantu memerangi rasa bersalah, karena Anda meyakinkan diri sendiri bahwa Anda telah mengoreksi diri sendiri dan tidak ada lagi yang perlu dipermalukan.
Seseorang seharusnya tidak malu dengan penampilan: kepenuhan, bintik-bintik, tinggi. Namun, terkadang tidak mungkin untuk menerima diri Anda apa adanya. Semua ini menunjukkan bahwa kita sama sekali tidak tahu bagaimana menerima kenyataan dan mencari fitur-fitur positif di dalamnya. Dan jika Anda berpikir demikian, lalu mengapa kita hidup, jika kita tidak menyukai sesuatu sepanjang waktu dan kita malu. Mungkin Anda harus beralih ke emosi penting lainnya. Misalnya, pikirkan apa yang bisa kita banggakan. Rasa malu harus diganti dengan rasa bangga dan percaya diri, maka hidup akan lebih mudah.
