Perasaan cemas mungkin akrab bagi banyak orang: mereka sering cemas sehubungan dengan situasi kehidupan tertentu yang sulit. Seringkali orang merasa cemas akan kesehatan mereka dan orang yang mereka cintai, untuk kesejahteraan anak-anak dan kerabat mereka, dll. Banyak yang takut akan ketidakstabilan dan ketidakpastian masa depan mereka. Secara umum, di dunia modern ada cukup banyak alasan untuk terjadinya kecemasan spontan, yang disebut serangan panik.
Apa itu serangan panik?
Serangan panik adalah keadaan kecemasan atau ketakutan yang intens yang terjadi secara spontan. Perasaan ini disertai dengan gejala emosional dan somatik: jantung berdebar, adrenalin, sesak napas, dll. Serangan panik cukup umum di dunia modern. Seperti yang dicatat oleh dokter, dalam kebanyakan kasus, orang berusia 20 hingga 40 tahun rentan terhadap serangan panik. Telah diperhatikan bahwa wanita memiliki ketakutan yang tidak masuk akal dan perasaan cemas spontan lebih sering daripada pria.
Serangan panik. Penyebab
Serangan kecemasan spontan dapat terjadi dan berkembang karena berbagai alasan. Terkadang satu faktor sudah cukup untuk munculnya serangan panik, dan terkadang seluruh kompleks diperlukan. Namun demikian, dokter menyajikan data dari studi statistik terbaru yang memungkinkan untuk mengidentifikasi penyebab paling umum dari serangan panik yang terjadi pada manusia. Diketahui bahwa ketakutan yang tidak masuk akal dapat disebabkan oleh situasi stres tertentu, yang disertai dengan emosi yang kuat.
Seringkali, serangan panik dipicu oleh segala macam konflik dan pertengkaran, serta ketegangan yang terlihat dalam hubungan dengan orang-orang di sekitar mereka (misalnya, kesalahpahaman di antara rekan kerja). Telah diketahui bahwa serangan panik dapat terjadi karena cahaya yang terlalu terang atau kedipan yang bekerja pada seseorang dengan cara yang sesuai. Ini juga termasuk suara keras dan bahkan suara keras. Seringkali orang yang berada di bawah sinar matahari langsung untuk waktu yang lama mengalami serangan panik.
Ahli narkologi mengatakan bahwa beberapa orang mengalami ketakutan yang tidak masuk akal dan kecemasan tiba-tiba karena penggunaan alkohol dalam dosis besar, kecanduan narkoba, atau merokok berlebihan. Aktivitas fisik yang melelahkan juga dapat memicu perasaan cemas. Penggunaan obat-obatan tertentu, misalnya obat hormonal, juga dapat menyebabkan kondisi seseorang ini.
Selain itu, berbagai macam prosedur ginekologi, kehamilan, dan aborsi yang tidak direncanakan dapat menyebabkan kecemasan. Dokter mencatat bahwa akumulasi sejumlah besar orang di beberapa jenis ruang terbatas juga sering menyebabkan munculnya ketidaknyamanan psikologis dan serangan panik di beberapa dari mereka. Sebagai kesimpulan, perlu dicatat bahwa seringkali serangan ini terjadi tanpa alasan yang jelas: tidak ada yang mengancam kesehatan atau kehidupan manusia. Sebagai aturan, ini adalah serangan mendadak.
