Hari-hari pertama setelah menetapkan tujuan, motivasi adalah yang terbaik. Saya ingin melakukan segalanya, dan tingkat energinya maksimal. Tetapi setelah beberapa hari, kehidupan kembali menjadi rutinitas, dan kemalasan muncul di puncak. Bagaimana cara menghindari kondisi ini dan menendang diri sendiri?
instruksi
Langkah 1
Buat “kartu harapan” yang akan membuat Anda tetap termotivasi. Tempatkan gambar masa depan ideal Anda di atasnya. Ini bisa menjadi tujuan dan mimpi.
Langkah 2
Tuliskan daftar pencapaian Anda sebelumnya. Ini akan memungkinkan Anda untuk memahami bahwa Anda telah mencapai banyak hal, yang berarti tidak akan terlalu sulit untuk mengambil langkah selanjutnya.
Langkah 3
Gambarlah jalan Anda menuju tujuan. Tunjukkan titik awal dan titik hasil akhir. Tuliskan peristiwa utama yang akan menemui Anda di sepanjang jalan dan terus pantau di mana Anda berada sekarang.
Langkah 4
Tulis sendiri sebuah batu nisan. Bayangkan Anda berada di pemakaman Anda sendiri dan mendengarkan semua yang dikatakan kerabat dan orang dekat tentang Anda. Cobalah untuk memahami dengan tepat apa yang ingin Anda dengar. Katakanlah Anda ingin anak-anak Anda memberi tahu Anda bahwa Anda adalah ayah yang baik. Kemudian cobalah untuk menjadi orang seperti itu.
Langkah 5
Ingatkan diri Anda akan tujuan utama Anda setiap hari. Mengapa Anda berjuang untuk hasil antara? Lalu bangun pagi? Anda harus jelas tentang gambaran ideal yang Anda tuju.
Langkah 6
Benamkan diri Anda dalam lingkungan orang-orang sukses. Mereka akan terus-menerus menarik Anda bersama mereka, yang berarti hampir tidak mungkin untuk menolak mencapai tujuan.
