Sulit membayangkan hidup sepenuhnya tanpa masalah atau kesulitan apa pun. Namun, beberapa orang mengatasi hambatan dengan lebih mudah, sementara yang lain tidak dapat segera menemukan solusi optimal untuk masalah yang muncul. Untuk mengatasi suatu masalah, Anda harus mencari penyebabnya terlebih dahulu. Dan ada beberapa cara untuk melakukan ini.
Alasan internal
Mungkin penyebab masalahnya ada pada Anda. Pikirkan, karena satu-satunya yang menyatukan semua kesulitan dalam hidup Anda adalah diri Anda sendiri. Mungkin akar masalahnya ada pada karakter, kemampuan, sikap Anda terhadap keadaan hidup atau orang-orang di sekitar Anda. Oleh karena itu, pencarian penyebabnya harus dimulai dari diri Anda sendiri.
Siapa pun yang terburu-buru untuk menyalahkan orang lain atau nasib buruk atas apa yang terjadi tidak menyelesaikan masalah. Dia hanya mengeluh, merengek dan mengkritik kata-kata dan tindakan seseorang daripada menghadapi kebenaran. Perlu mencari tahu apa sebenarnya yang Anda lakukan salah dalam situasi tertentu.
Jika Anda dihantui oleh kemunduran yang sama, mungkin ada baiknya Anda menyesuaikan perilaku Anda. Misalnya, jika Anda tidak dapat meningkatkan kehidupan pribadi Anda, dan semua hubungan Anda hancur pada tahap tertentu, Anda mungkin memilih tipe orang yang salah untuk pasangan Anda atau berperilaku salah.
Akar masalahnya mungkin ada pada karakter Anda. Kualitas seperti intoleransi, agresivitas, keserakahan, tidak bertarak dapat menyebabkan banyak masalah dalam hidup. Keengganan untuk belajar dan berkembang dapat menyebabkan fakta bahwa Anda tidak akan memiliki pekerjaan yang baik. Kurangnya keterampilan komunikasi menyebabkan kesepian. Keegoisan mengusir orang lain.
Kurangnya perhatian terhadap kesehatan Anda sendiri mengurangi kinerja dan membuat Anda kurang menarik.
Hanya saja, jangan terbawa dengan kritik dan cambuk diri Anda untuk semua kesalahan yang telah Anda buat. Anda hanya perlu menerima beberapa situasi, dan belajar pelajaran dari orang lain, tetapi tidak ada gunanya menghukum diri sendiri selamanya.
Penyebab eksternal
Anda tidak harus menjadi akar masalah. Mungkin karena orang lain atau keadaan eksternal. Untuk menemukan penyebab masalah Anda, pertama-tama Anda perlu mengumpulkan informasi yang cukup tentang subjek yang menjadi perhatian Anda. Kedua, ada baiknya mempertimbangkan segalanya dan menilai situasi secara objektif. Cobalah untuk mempertimbangkan apa yang terjadi dari semua sisi.
Ketiga, memprediksi bagaimana peristiwa akan berkembang jika mungkin untuk mengubah satu faktor pertama, lalu yang lain, lalu yang ketiga. Secara bertahap, Anda akan sampai ke dasar masalah, yang berarti Anda akan melihat bagaimana hal itu dapat diselesaikan.
Untuk melihat akar masalahnya, Anda memerlukan kualitas seperti rasa ingin tahu, perhatian penuh, skeptisisme, dan objektivitas.
Terkadang situasi begitu besar sehingga Anda tidak dapat memengaruhinya. Di sini tinggal menemukan strategi yang akan memungkinkan Anda keluar dari situasi sulit dengan kerugian paling sedikit.
