Hari ini adalah waktu yang paling penting dan eksklusif, nyata, benar yang tersedia untuk Anda, dan semua perubahan menjadi lebih baik hanya dapat terjadi di dalamnya. Jangan tunda kebahagiaanmu sampai besok. Perhatikan dunia dan diri Anda sendiri. Perbaiki masa kini Anda, lakukan apa yang Anda impikan hari ini, tanpa mengharapkan masa depan yang bahagia.
instruksi
Langkah 1
Bergembiralah dengan apa yang Anda miliki hari ini. Hari baru adalah keajaiban, karena setiap momennya unik, tidak dapat diulang. Kita hanya bisa berada di masa sekarang, dan kebahagiaan ada di sekitar kita - kita hanya perlu melihatnya. Anda dapat menemukan kegembiraan dan keindahan di mana-mana: dalam hujan di luar jendela, jika Anda membuka jendela, atau di bawah sinar matahari yang mengintip keluar.
Langkah 2
Cintai, peduli, perhatikan orang lain hari ini, tanpa menunggu saat yang tepat. Seseorang yang merasakan kegembiraan mampu menyampaikan suasana hatinya kepada ribuan orang.
Langkah 3
Belajarlah untuk berkonflik secara konstruktif. Perdamaian tidak mungkin terjadi tanpa konflik. Dan penyelesaian konflik tidak mungkin terjadi tanpa rekonsiliasi. Belajarlah untuk menyelesaikan situasi akut tanpa tersinggung, celaan dan tuduhan, menghormati kepentingan bersama satu sama lain, secara kreatif. Konflik harus merangsang perubahan dan perkembangan, karena penyelesaiannya tidak mungkin tanpa perubahan progresif yang sesuai. Akibatnya, menyelesaikan konflik dan menghilangkan penyebabnya akan membawa sukacita bagi kedua belah pihak.
Langkah 4
Bebaskan indra Anda. Rasakan kepenuhan perasaan Anda dan ungkapkan emosi Anda dengan tulus segera, tanpa penundaan. Jangan takut untuk meminta apa yang Anda inginkan dan terbuka tentang perasaan Anda.
Langkah 5
Cobalah untuk melakukan sesuatu yang baru, mencoba menemukan bakat baru dalam diri Anda. Dan jika sesuatu tidak berhasil untuk Anda, jangan berkecil hati, jangan takut gagal. Jadwalkan satu jam sehari untuk melakukan sesuatu yang baru, seperti menanam pohon jeruk, belajar bahasa Jepang, atau terjun payung.
